孕妇能不能喝酸奶，会有什么作用?

正常来说，如果孕妇的身体没有肠胃疾病的话，是可以喝酸奶的，并且酸奶对孕妇也是有很多好处的。可以降血压、促进消化和吸收、预防妇科疾病等等。适量饮用即可，切勿过度。

孕妇喝酸奶的好处

1.降血压

根据哈佛大学的调查，酸奶可以帮助人体调节血压，每日饮用2-3杯酸奶的人患高血压的概率要比普通人低50%。因此，担心孕期血压上升的女性，不妨饮用可口的酸奶来进行调理。

2.调节肠胃功能

酸奶可以抑制肠道中有害细菌的繁衍，维护肠胃环境的安全，增强体质，而且它还能刺激身体产出更多的胃酸，帮助食物消化，增加饱腹感，提高吸收率，有效调节准妈妈的食欲。

3.预防妇科疾病

该饮品是“杀菌高手”，除了可以消灭肠道中的有害细菌，还可以抑制生殖器官细菌的繁殖。有研究表明，患有慢性酵母菌感染的女性，倘若坚持每天喝200ml，阴道酸碱度就可以恢复正常。因此，遭受私密处疾病困扰的准妈妈，如果担心药物对胎儿不利，不妨用酸奶来调理。