心理养生法治白癜风 精神性抑郁可诱发白癜风

白癜风是后天性皮肤色素脱失引起的局限性白斑。石家庄新兴皮肤病医院专家提醒患者，患白癜风并不可怕，只要早期科学检查治疗就可以完全治愈。

白癜风虽然不痛不痒，但影响人的美容，从而侵蚀人的心理健康。许多人患有白癜风后不能正确理解，往往出现悲观、抑郁、情绪紧张、抑郁、抑郁、恐惧、睡眠和食物不安，有些患者有自杀的想法，上述因素对白癜风的康复有很大的影响，因为这些因素会使内分泌紊乱，全身免疫防御能力下降，抑制黑素细胞的产生，使白斑容易发展和扩散，给治疗带来困难。所以白癜风患者要保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗极端的观键。以下是我们盖博士为白癜风朋友介绍的几种心理养生方法。

难得的困惑方法：在日常生活中，对一些非原则的问题采取困惑一点态度可以提高心理承受能力，避免不必要的精神痛苦和心理困惑，以平静平和的心态对待生活中的琐事，始终保持乐观大方的心理状态。

随遇而安法：毛主席曾说过这样一句话，即来之，安之。生老病死，自然灾害和人为灾害会不期而至，用随遇而安的心态对待生活，对待白癜风，就会有一个安静清新的心灵世界。

幽默：幽默可以润滑人际关系，消除紧张，减轻生活压力，让生活充满乐趣。尤其是白癜风患者在遭受挫折或处于尴尬状态时，可以用幽默化解困境，保持心态平和。

发泄方法：白癜风患者在日常生活中经常有情感抱怨和不满，因为白斑无处不在，身体的哪个部位会产生白斑，在某些地方由于落后的医学知识，许多白癜风患者会受到周围人的歧视，从而导致患者对生活的不满。这些情绪波动会影响病情，这就要求白癜风患者学会释放情绪。比如可以及时把痛苦告诉身边比较亲近的人，从而得到疏导和排解。如果你不想告诉别人痛苦，你可以通过写日记来发泄。总之，首先，我们应该把这些不良情绪放在心里，及时找到发泄的方法。

宽容法：生活中最大的礼物是宽容。宽容可以衍生出爱的宽容。宽容可以使人心胸开阔，把苦毒变成甜蜜，把愤怒变成和平，把悲伤和愤怒变成力量，重新协调人与人之间的关系。如果你想开辟一条健康的道路，你必须首先学会宽容。

道德法:人的健康与否，不仅与锻炼、饮食、生活纪律有关，还与道德品质有关。高尚的道德情操可以让人永远年轻，永远心理健康。德是养生的基础，是保证个人消灾灭货的盲诀。善养品德的人，相当于为健康投保，同时也相当于为白癜风的恢复投保。

抑郁症是一种常见于青少年的精神疾病，主要表现为情绪低落、思维迟钝、爱好下降、缺乏主动性、悲观、胡思乱想等症状。此外，专家表示，精神抑郁也会诱发白癜风。

抑制黑色素形成的物质(主要是松果体)存在于人的中枢神经系统中。在正常情况下，它与垂体分泌的促黑色素动态平衡。当褪黑素过多时，会抑制黑色素的形成。因此，当人们情绪高度紧张和过度抑郁时，精神受到恶性刺激，褪黑素会增多，影响黑色素的合成，导致白癜风。目前对神经因素引起白癜风的观点如下。

(一)自主神经论

少数白癜风患者白斑出汗异常，这与自主神经功能障碍有关。白癜风伴斑秃和皮肤划痕的比例较高。

(二)局部神经论

人们经常发现，由于某一部位的创伤，这一部位的皮肤变白或远处的皮肤变白，甚至全身的皮肤变白，使原来的白斑变大增多，病情发展迅速。因此，有人认为白癜风继发于局部无创伤的神经纤维损伤，各种局部刺激直接损伤神经。

(三)神经节段论

白癜风皮损有按神经节段分布的现象，即按神经沿节段发病。有的从口角到下颌，有的从眼角到下颊，有的从下颌到颈部。

(四)外周神经论

有些人根据褪黑素、乙酰胆碱、去甲肾上腺素和肾上腺素的实验推断，黑素能力下降是由于周围神经化学物质的增加，干扰酪氨酸酶的活性。正常情况下，外周神经的褪黑素与垂体的黑素刺激处于平衡状态，因此皮肤色素没有改变。由于白癜风患者皮肤周围神经末梢功能活跃，褪黑素等物质的释放增加，导致黑素细胞合成能力降低，导致白癜风。

(5)机械刺激论

白癜风的白斑会发生在直接压迫的部位，如腰骶部、乳罩、皮带、纽扣、疝托等。这可能与长期机械刺激这些部位的皮肤神经有关。

因此，我们发现精神因素与白癜风的发生有很大的关系，因此，我们应该注意日常生活和学习飞行：保持良好的情绪，让精神处于放松、稳定的状态，同时，患者朋友也应该正确面对白癜风。对白癜风的治疗充满信心，否则，消极的心态会加重病情，增加治疗难度。

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