男人该怎样做好前列腺炎的护理呢 怎么样才能预防到男性早泄呢

男人该怎样做好前列腺炎的护理呢？

前列腺炎在泌尿外科疾病中是常见的，如果前列腺炎久拖不治的话，会导致早泄、阳痿，甚至不孕不育，对男性的伤害是非常大的，所以一旦发现异常症状，及时检查看诊很重要，那么男人该怎样做好前列腺炎的护理？

(1)前列腺炎患者防止受寒。寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。

(2)前列腺炎患者多喝水，多排尿。因为浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。

(3)前列腺炎患者多放松，不过劳。

(4)前列腺炎患者要有规律的性生活。

(5)前列腺炎患者洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。

(6)前列腺炎患者避免久坐。久坐会加重痔疮等病，又会使会阴部充血，从而引起排尿困难。

(7)前列腺炎患者按摩小腹。点压脐下气海、关元等穴有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空。

(8)前列腺炎患者慎用药物。有些药物可加重排尿困难，故宜慎用或不用。

(9)前列腺炎患者远离辛辣食品与酒精。

怎么样才能预防到男性早泄呢？

早泄一种严重影响男性身心健康的疾病，一但患上该病后就会给患者的自尊心造成非常大的打击，同时还会影响男性生育。因此我们在发现患有早泄后*要积极就诊治疗，那么预防男性早泄应该怎么做呢？

1、多吃海产品和富锌食物

男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以*男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，预防男性早泄问题。

2、增强体育锻炼

室外活动少，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼。

3、穿纯棉内裤

睾丸需要低温的环境，这样才能*良好的生殖能力，因此，要穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

4、心理调节方法

早泄的出现这与心理因素是有很大的关系的，工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄。那对早泄的调理，就应该要注意心理的调节了，放松心态。