男子精子活力低怎么办？ 男性原发性不育可以治吗?

男子精子活力低怎么办？

成熟男性每次射精会射出成千上亿个精子，但只有70%的精子在射精后一小时还能存活，只有一两个精子能顺利冲破阻碍与卵子结合成为受精卵。如果这个存活率低于50%，那么就可以称为精子活力低。那么男子的精子活力低该怎么办呢？如果确定是精子活力低，应该及时就医，但是在生活中也应该要注意一些事项。

1、避免抽烟喝酒

烟酒一直都是备孕人群的毒药。研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。吸烟还是导致弱精症的一大源头。

2、避免温度过高

对于长期穿紧身内衣，长期久坐（开车、骑车），喜爱泡热水澡、蒸桑拿的备孕男性来说，体内温度过高会影响精子的发育。在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。

3、避免生殖感染

生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力和生长能力。因此男性为了保持精子活力，务必要保持卫生，比如勤换内裤，每天冲凉等。

4、多吃富含锌的食物。

锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。所以男性平时应该多吃富含锌的植物类食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎较佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。合肥男科医院哪家好?

5、食用含有镁的食物

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性生育能力。建议男性早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

男性原发性不育可以治吗?

生下健康的宝宝几乎是每个家庭期望的事情，但是天总有不如人愿之时，很多家庭都会因为各种原因而无法生宝宝。那么如果是男性原发性不育可以治疗吗？以下见解仅供大家作为参考。

造成男性会不育的因素较多，而原发性不育正好是比较难治疗的一种因素。男性原发性的意思是说男性从来没有能够让女性怀有宝宝过。

男性如何预防不育：

2、男性有自己良好的生活习惯是游泳好的生育功能的一个重要*，所以男性在平时生活作息应该要规律，尽量不要抽烟、喝酒，在饮食上也不可过多的从不卫生、辛辣的食物，尽量是自己在家吃有营养的食物，有空的时候也要多运动。

3、在结婚之前对性生活方面的知识也要有*的了解，避免自己错误的知识导致不育。

4、如果男性是在污染或者是辐射比较大的地方工作，那么在备孕之前的一段时间就要尽量离开这样的工作环境，为了生育提前给自己的身体调整到教好的状态。