预防阳痿的有效方法有哪些
阳痿不仅让患者无法进行正常的性生活,还会对患者的自尊心造成很大的打击,令男性患者非常的苦恼,因此,为了我们能远离阳痿这种疾病,平时应该做好阳痿的预防工作,那么,预防阳痿的方法都有哪些?
一、提高身体素质,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张*的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
二、节房事戒手淫,长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
三、谨慎用药,中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的药,相反却有不少药物可以导致阳痿。
四、注意饮食调理,多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
男生怎么避免附睾炎呢?
很多男人都知道前列腺炎,在平时也积极预防前列腺炎,以为这样做就可以确保自己的健康了,却在不经意之间患上附睾炎。其实,男科疾病并不仅仅只有前列腺炎,附睾炎也是一种,只是它的知名度比较低,很多男性经常忽视这种疾病。那么,男人得了附睾炎日常该怎么护理呢?
1、性生活不可以过频过密
2、避免不洁性生活
男性不少性传播疾病,如梅毒淋病等与不洁性生活有着密切的关系;不洁性生活不但容易使自己染病,还会把病虫害传染给妻子,甚至会危害到下一代人的健康,所以男性朋友*要多加注意。
3、避免天天穿牛仔裤
男子生殖系统要求在低温下好,经常穿牛仔裤会使局部温度过高,使精子形成不利,因此不宜常穿牛仔裤尤其是在夏天及气候潮湿的时候。
4、注意性*官卫生
男子应重视,尤其是包皮过长的男性,要经常清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。
5、要经常自我检查
医学研究证明,睾丸癌阴茎癌之类,早期发现治*果很高一旦发展到晚期,则*不理想,因此35岁以上男性不妨经常查看一下自己外*官。
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