缓解早孕症状的方法有哪些 早孕测试的时间是不是越早越好？

缓解早孕症状的方法有哪些

很多孕妈妈在早期的时候都会有*的孕期症状，虽然知道这是不可避免的，但是还是想要环节一下，那么，有哪些方法能够缓解早孕症状呢？

1.充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并*拥有一个充足的睡眠。合肥妇科医院哪家好

2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。

3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的*闪烁，会加重晨吐症状。

4.锻炼，特别在怀孕早期。

5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。

6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。

7.吃一些梨、橘子或柠檬。柠檬有“宜母子”的称号，早在两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。合肥*人流费用大概是多少？合肥妇科医院口碑好吗？

8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。

9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

10.服用儿童维生素代替产前维生素，这种维生素更容易消化，不会占胃。

11.不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。合肥做人流哪家好？

12.夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。

13.少食多餐。或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着(空腹是*容易引起恶心的)。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。

早孕测试的时间是不是越早越好？

如果没有生育计划的女性在避孕失败后，都希望越早的测试出来，而及早的进行相关的补救措施。但是，早孕测试的时间是不是越早越好呢？

不管采用哪种测试方式，早孕测试的适宜时间也应在下次月经延期一周以上进行。这是因为月经延期一个星期是早孕的一种征象，在这个时间做早孕测试，更能够提高早孕测试的准确率。

女性在下次月经延期一个星期以上，便可以通过测试尿液中有没有人绒毛膜促性腺激素，以此来判断是否怀孕，这种激素大约在受精后第6-7日受精卵滋养层形成时，便会开始分泌微量人绒毛膜促性腺激素，而之后其分泌量便会不断增大，直至妊娠8-10周时，其血清浓度较高。此时便是测试早孕的适宜时间。医生指出，对于没有生育计划的女性来说，早孕测试在这个时间范围内越早测试越好。合肥做人流手术多少钱？

医生指出，B超也可以测试是否怀孕，而且B超是比较准确的早孕检测手段。用B超做早孕检测*早的时间在月经过期后1个星期。