男性撸管太多肾虚怎么调理

哈尔滨协佳男科医院位于黑龙江省哈尔滨市南岗区—曼街175号。很多青少年经不住引诱，看了一些不好书籍杂志，又因为还处于青春期，会撸管，会很好影响前一年的健康，会导致肾虚腰酸，使前一年的成长坎坷，影响身体发育，甚至导致不孕不育。男性撸管太多肾虚怎么调理？

肾虚的典型症状是四肢发冷，腰膝酸软，尿频尿急。患肾虚是有原因的。因为肾虚多由疲劳或媳镬不足引起，有撸管习惯的朋友，如果撸管过度就会肾虚。

哈尔滨协佳医院的医生说:男性过度撸管容易导致肾虚，容易影响夫妻房事。如果长期这样下去，可能会造成夫妻之间的问题。所以要尽早治疗，尽快恢复正常的夫妻生活。对于肾虚撸管，关键是患者要有效戒掉撸管。

1.日常饮食安排。

不好的饮食习惯会直接影响消化系统，消化功能异常会导致肾脏的代谢功能出现问题。需要代谢出体外的废物就会沉积在体内，时间长了自然会导致肾虚，甚至导致肾脏疾病。所以要定时定量吃饭，食物搭配要合理，营养要多样化。不要只吃大鱼大肉，多吃新鲜水果蔬菜，尽量清淡，防止吃太多辛辣兴奋性食物。

2.忌烟忌酒。

现在的年轻人染上了社会上很多不好习惯，抽烟喝酒有越来越年轻化的趋势。众所周知，香烟中含有焦油、成分等物质，酒精本身就是一种毒肿，这两种物质都会直接损害肝脏和肾脏。肾虚在这些物质的作用下也会越来越严重，肾脏负担加重，免疫力下降，疾病随之而来。想要调理肾虚，戒烟戒酒是非常有必要的。即使有必要喝酒，你也应该控制饮酒量。

3.运动训练。

生命在于运动，调理肾虚也离不开运动。养成坚持运动训练的好习惯，可以增强身体的抵抗力，但要适度。过度运动可能会造成运动损伤，基于身体没有疲劳的事实。主张多做有氧运动，有利于促进血液循环和推陈出新。肾脏会得到足够的血液灌注，会更有活力，肾虚会逐渐好转。

4.药物

肾虚患者还可以通过中药调理肾虚，结合多种具有温阳补肾、益肾益气功效的中草药，可以达到改善肾虚的目的。肾虚患者可以去医院，在医生的指导下，根据自己的详细情况，让中医服用中药调理肾虚。此外，一些中成药也有补肾的功效。

男性撸管太多肾虚怎么调理？哈尔滨协佳医院温馨提示:适度撸管会给人的健康带来好处，缓解人的压力，但过度撸管只会伤害人的健康，如肾虚、前列腺炎、阳痿、早泄等疾病，所以大家要禁止撸管，坚持身心健康。