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很多人认为多动症是后天因素造成的。事实上，情况并非如此。很多孩子患多动症的原因主要是先天因素。如果孩子的父亲或母亲患有多动症，那么孩子更有可能患上多动症。我们来看看多动症是怎么回事？

1.很多多动症孩子的父母在小时候也有过动症；很多妈妈反映，孩子在胎儿时期烦躁不安，产后哭闹，入睡困难，吃得不好，难以照顾。

2.铅中毒是一个流行的理论，但并非所有患有相同疾病的儿童都多动，因此这个因素需要进一步研究。

3.培养孩子的注意力。孩子的无意识注意力占主导地位，使他能够从事感兴趣的活动，例如阅读绘本和听故事。随着孩子长大，可以有意识地让他下棋、画画等，锻炼注意力的集中力和*力。但是，孩子学习做事所需的时间不宜过长，以免造成疲劳。

4.培养孩子良好的开始和良好的结束的习惯。孩子做事时，往往容易受到外界事物的干扰，比如与他人的谈话、窗外的声音等，这会使孩子放弃正在做的事情。因此，家长在做事上要多加关注和引导，肯定和表扬，鼓励他们从头到尾做好每一件事，坚持把每一件事做到底，不半途而废。

5.培养孩子的自制力。要提高孩子的意识，让他知道什么该做，什么不该做，帮助孩子逐渐学会正确判断和评价自己的行为；制定一些简单的规章制度，作为孩子的行为准则，让孩子克制自己的行为，养成良好的习惯。

6、后面需要指出的是，儿童多动症的矫正和治疗是一个长期的过程，要耐心地教育、引导和矫正，切不可使用殴打、责骂等暴力手段，否则不得不仅不能达到矫正的目的，而且有可能加剧，影响孩子的身心健康。

在儿童多动症的治疗过程中，家长也应该好好照顾他们。通常，他们不应该因为孩子的多动症表现不佳而殴打和责骂他们的孩子。这不仅会使多动症无法*，还会让孩子自卑，甚至形成叛逆心理。家长*要注意。

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由于现代生活压力越来越大，许多人失眠。但由于对失眠缺乏深入的了解，大多数人简单地认为失眠的症状就是晚上睡不着觉。其实不是这样的。为了让大家对失眠的症状有更深入的了解，下面给大家介绍一下。

1.睡眠质量差。失眠不仅会导致人无法入睡，还会导致患者夜间睡眠质量明显恶化。很多患者虽然能入睡，但感觉睡眠不能缓解疲劳，睡眠浅，容易惊醒，不易再睡。患者入睡后频繁醒来或时间过长，醒来后往往难以再次入睡。

2、睡眠浅，容易做梦。患者失眠后，通常表现为容易多梦且会昼夜颠倒的失眠。他们白天总是很困，晚上很难入睡，或者睡着后总是做梦。

3.辗转反侧。失眠*常见的症状就是患者晚上总是睡不着。这种问题会导致患者在夜间感到非常烦躁和焦虑。对人们的正常生活影响很大。

4.情绪异常。大多数失眠患者会伴有不同程度的情绪异常，对人的睡眠产生负面影响，使人注意力分散。所以在生活中*要提高警惕，用适当的方法及时调整。