得了抑郁症还能*吗 哈尔滨治抑郁症比较好的医院是哪家

得了抑郁症还能*吗

不知道从何时开始，抑郁症这个词渐渐变得耳熟能详，我相信每个人都听过这个词，但我同样相信，很多人并没有真正地了解过抑郁症，而只是简单地认知，他们会认为抑郁症就是矫情，就是性情不好罢了，然而事实上，忧郁症已经成为*第四大高危病种，它抹杀了一个个年轻的生命，所以，我们每个人都应该去了解抑郁症。

生活中，当听到有人对你说“我得了抑郁症”这句话的时候，你的反应是什么？TA心情不好？TA压力太大？TA想得太多？还是“哦，我也有点抑郁”？

据数据显示，*仅10%左右的人能达到心理健康的状态，70%以上的人早已处于心理亚健康而不自知。而因抑郁症自杀死亡的人数甚至超过了交通事故。

身体感冒了，挺两天也许会*；但如果心理感冒了，等待着你的可能是永远走不出的阴霾。

抑郁情绪与抑郁症怎么区分？

通俗来说，抑郁情绪主要指“不开心”的体验，在困境中我们可能会感到灰心、失望、无助，这是很自然的反映。当这种“不开心”的情绪和症状持续2周以上，挥之不去，且对我们的工作、生活造成了明显的负面影响，这可能就是抑郁症了。

抑郁症是一个常见的疾病，男女老少、任何背景的人群都有可能患病，患者及其亲友的生活也会受到影响。

主要症状：常常是处于“无价值感、无用感、无望感”的“三无模式”，对生的忧虑大于对死的恐惧。还会出现食欲或体重下降、睡眠障碍、性欲缺乏等躯体症状。且每天早上表现严重，晚上相对好点。

抑郁时，你该如何处理？

即使抑郁情况已经很糟糕了，据调查显示，也仅有5%的人会寻求专业机构或者个人的帮助。其余95%的人则会采取独立默默忍受。而问题并不会自己主动变好，默默忍受的背后，更多是恐慌害怕：

害怕被确诊抑郁症，不知道如何面对

害怕亲人不理解，爱人的疏离

害怕被这种糟糕的状态，毁了原本该美好的工作生活

害怕自己脑子里闪过死的念头，害怕的是，有一天自己连死都不怕了……

抑郁症虽然可怕，但是每个人都应该正视它的存在，而不是去逃避，去自暴自弃，去自我否定，去自我放弃，而应该大声地告诉自己，我是*棒的，我*会好起来，我*可以战胜抑郁症！

哈尔滨治抑郁症比较好的医院是哪家

十九世纪对人类的*大威胁是肺病；二十世纪对人类的*大威胁是癌症。但在21世纪，有一种疾病比癌症更严重。是精神疾病就在进入21世纪之际，*卫生组织（世卫组织）警告说，21世纪精神类疾病将是第三大死因，而抑郁症是主要死因。

现在社会，物质文明高度发达，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大。现在每个人都要把时间和精力放在要求之外，而不是好好照顾他们脆弱的心。一项调查显示，近五分之一的城市人口患有抑郁症或焦虑症。可以看出，抑郁症已经成为一种流行病，我们应该给予足够的重视！

那么在一个人抑郁之前有什么征兆呢？谁更容易抑郁？普尔曼教授用五个词概括了抑郁症的五个特征。

一个人不能思考，只是因为心是善变的，心是不能下来的，没有地方可放，总是被种种试探的外在所支配，在外在的事物上耗费了大量的时间和精力，*后身心疲惫，很少有孤独的思考时间。例如，现代人忙于社交，每天花大量时间在手机上，而所有这些行为都是外在的要求，看似满足，但也具有欺骗性。

一旦这种虚假忙碌之后，就会感到内心*空虚和孤独的寒冷，因为无意中，不知道自己在漂泊成了什么样的人。因此，许多人讨厌自己的本质，沉迷于简单的满足和快乐。久而久之，如果突然看穿了一切，自然会解决问题，甚至会遭受抑郁。

一个人困惑，不了解自己，其实是不常读书的结果，反映自己。经常随波逐流的人，追随云的人，一切都被别人安排得很好，没有自己的思想和观点，像行尸走肉一般，*会迷失自己。

所以，如果你想拥有自己和个性，你就应该独立思考，多学习，就像作家蒋在《方舟》上所说的：“多读书，否则你将由三位亲戚朋友来决定。”一个人，找到真正的自我，努力去实现生命的价值，他怎么会有时间去抑郁呢？