男性阴茎难勃起小妙招 性冷淡影响性生活怎么办？

男性阴茎难勃起小妙招

对于男性朋友来说较害怕的就是出现勃起功能的障碍，这主要是和心理以及精神压力过大有着直接的关系，如果男性想要增强阴茎的勃起功能，可以尝试着多做一些训练。

男人阴茎难勃起，教你6个小妙招帮你*勃起!

1、性生活的时候不能过于猛烈

经过研究表明，30%性功能低下的男性出现阴茎损伤问题，这主要是因为性生活的时候动作过于猛烈或者比较激动所引起的，所以*要注意动作的轻柔，千万不能过于用力。

2、要学会打哈欠

在打哈欠的过程中能够让大脑产生大量的一氧化氮，具有保护心血管系统的功效，同时也为阴茎输送大量的血液和氧气。我们生活中一些辅助治疗勃起功能障碍的药物，里面的作用主要是促进身体里面一氧化氮的形成。邯郸男科医院怎么样？邯郸男科好的医院。

3、要保正足够的休息

长时间熬夜的话会降低男性的性能力以及性欲，只要男性保正充足的睡眠，那么就会让阴茎得到充足的休息，延长了勃起的时间。在休息的过程中能够帮助阴茎有充足血液供应，增强了勃起的功能。

4、每天适当的进行慢跑或者步行

对于长时间久坐的男性朋友来说，每天步行两公里出现阴茎勃起功能的问题会下降50%左右。另外要积极的治疗一些疾病，比如高血脂、糖尿病以及高血压等，千万不能让身体过度的肥胖，控制好体重。

5、通过冷热水交替洗澡的方式

在使用冷热水交替洗澡的方式来刺激阴茎时，*要保持室内的温度，防止出现感冒。在浴缸里面充分温热之后再出来，这样可以给阴茎和阴囊*的收缩时间，反**复的进行5次就能够增强男性的性能力，让精力变得更加充沛，减轻了疲劳感。邯郸好的男克医院排名

6、通过阴茎指压的方法来强化性能力

把双手清洗干净之后，反**复的使用手指来抓阴茎，这样可以增强阴茎里面血管以及神经的活性，提高男性的性能力。邯郸男科医院有哪些

性冷淡影响性生活怎么办？

性冷淡影响性生活怎么办?一说起性，很多人会联想到激情、狂热这一类的词，想想就觉得热情澎湃，激动人心，但也有一部分人，对性没有渴望之感，相反，会有淡然之感，甚至漠不关心，而这种就是常说的性冷淡。性冷淡其实是一种病，也需要专业的治疗，那么该如何治疗这种生理性疾病呢?

生理性性冷淡如何治疗好呢?

一、心理治疗

生理性性冷淡患者多是由一些心理创伤或精神紧张所致，对于该类型患者，心理治疗尤为重要。患者可以通过心理医生的专业指导进行心理、精神上的疏导、调节，以平复创伤，修补损伤。在此过程中患者切莫急躁，心理治疗并非一步登天之事，需要循序渐进，持续坚持。

二、按摩法

按摩法实则是通过对人性敏感部位进行按摩，以此尝试激起患者的性欲。男女的性敏感部位不同，女性的性敏感部位主要在耳朵、乳房、乳头、颈部、大腿内侧等等，男性可以通过轻抚按摩来帮助女性解决性冷淡的问题。而男性的性敏感部位在耳后、脖子、后腰等，同样女性可以通过按摩帮助性伴侣解决性冷淡症状。按摩时可以找一些敏感穴位进行按压，按摩时间在2至3分钟即可。邯郸好的男医院排名科

三、药物治疗

生理性性冷淡是一种病，而病，自然也可以用药物来辅助治疗。常见的药物有乌鸡白凤丸、嫦娥加丽丸，或是一些中药材混合煎熬，如蛤士蟆油加冰糖熬制服用，或生甘草加红参煎熬服用。药物治疗主要是通过调节人体内的性激素水平来治疗生理性性冷淡。需要注意的是，药物的服用**在专业医生的指导下进行，切莫擅自滥用药物，否则可能症状无法缓解，还会引起其他身体不适出现，则适得其反。

性欲的减退会严重影响到性生活的质量，引起伴侣的不满，因此对性冷淡问题患者切莫轻视。同时，患者也无需为此感到灰心丧气，而是应树立自信，给自己加油打气，才能**体内激素的正常分泌，改善性冷淡症状。