阳痿早泄自我锻炼方法 治疗早泄有哪些方法

阳痿早泄自我锻炼方法

阳痿早泄是比较多见的疾病，其由于高发生率的缘故，令无数男性朋友很是关注。*表示，若我们不幸遭受到了阳痿早泄的伤害，是应该积极的寻求远离措施，而多锻炼身体也是不错的选择。邯郸男科医院怎么样

1、自我按摩

每晚热水足浴后，以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次;

用手把阴茎及阴囊一同握于掌心轻向下牵拉150-200次(注意拉力不要太大，以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准);

用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次;

做一些肌肉锻炼，在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿，或在伏案工作、开车时用力收缩阴茎肌肉，以进步控制能力等按摩对于治疗阳痿早泄有*帮助，患者尝试之前可以询问自己的主治医生。

2、注重性生活上的锻炼

明确对象的性幻想，想象着伴侣激情时的样子容貌，强化性冲动;

保持适度性奋，把握好不同阶段间的比例，身体没有*“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温;

顶住阴蒂，不要抽插，两人身体*胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂;

初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化;

让配偶先达到高潮时，男性心理压力减轻，在放松的状态下可以维持更长时间;

通常情况下，男性**次射精后再次勃起要更长时间才能达到高潮，因此可以尝试着在一晚欢爱两次。

阳痿早泄会令男性觉得很没面子，从而在就医上一拖在拖，等到疾病严重，在治疗那就为时已晚了。上文所介绍的是关于男性阳痿早泄要如何锻炼进行的详细分析，希望对你有帮助。另外，阳痿早泄患者还应该在饮食上做好护理，多吃高蛋白的食物。

治疗早泄有哪些方法

早泄危害非常大，因此治疗早泄刻不容缓，男性患者首先要保持良好的精神状态，应该在医生的指导下对症用选用适合自己的方法进行治疗，而中医中药治疗这个病通过辨证*用药，没有任何*的困扰，就是一种比较好的方法。

治疗早泄有哪些方法?早泄是指男性在性生活当中性交的时间极短，严重的患者甚至还没有开始就已经结束，因为不能进行正常的的性生活，也是一种对男性的身心健康的影响也非常大的疾病。因此患者需要注意及早治疗，而治疗方法当中中医治疗标本兼治，是患者比较容易接受的方法。邯郸男科医院有哪些？邯郸包皮好的男科医院。

中医认为早泄的发生主要的原因包括了肝经湿热、阴虚阳亢、肾气不固，并且在临床当中心脾虚损型早泄的患者*为多见，临床常用的较为有效的治疗验方有以下几种：

1.需要使用的材料包括了龙胆草，黄芩，栀子，泽泻，木通，车前子，当归，生地、甘草。使用方法和服用方法是水煎服，日1剂，分2次服。本方的功效和作用是清泻肝经湿热，适用于肝经湿热所致的早泻，邯郸男科医院排行治男科。

2.准备的药物包括了生地黄，山萸肉、山药、知母、金樱子，沙苑蒺藜、龙骨、黄柏、泽泻、丹皮、牡蛎。使用的时候把所有的药物水煎服，每日1剂，分2次服。本主要的作用是方滋阴潜阳，适用于阴虚阳亢所致的早泻。

3.可使用的药物包括：附子、肉桂，熟地、山萸肉，茯苓，泽泻、山药，丹皮。使用的具体方法是水煎服，日1剂，分2次服。本方的作用和功效是益肾固精，在中医药当中主要适用于肾气不因所致的早泻。

4.治疗早泄的组方药物包括了：人参、白术，黄芪，当归，茯神，远志、枣仁，龙眼肉，木香、甘草。使用的具体方法是把所有的药物一同入锅内水煎服，日1剂，分2次服。本方补益心脾，适用于心脾虚损所致的早泻。邯郸好的男科医院排名。

虽然早泄使用中药治疗的效果比较好，没有*，但是有些患者也可能是心理因素导致的，这种情况如果及时调节的话就会导致病症变严重，因此患者*要在治疗前找出自己的发病原因是什么，对症选择治疗的方法，才可以及早好转。