用4方法赶跑顽固早泄

早泄是最常见的射精功能障碍，对早泄的定义存在争议。通常是指男性性交时间短，甚至不能完成性交，如有些阴茎没有接触女性，或刚接触女性外阴或阴道口，或刚插入阴道不到2分钟，射精现象，射精后阴茎疲软。在成年男性中，其发病率超过三分之一。早泄往往会使男性失去自信和自尊，极大地影响夫妻之间的性生活。如果长时间不进行相关治疗，不仅会对男性朋友造成巨大的心理和生理伤害，影响工作和夫妻关系，甚至导致不孕，进而影响家庭和谐，甚至破裂家庭。所以治疗是非常必要的，治疗早泄的方法有很多种，所以接下来我们将了解以下四种方法来赶走顽固的早泄。

（1）间歇刺激法。它是通过性交或非性交，由夫妻合作，主要由女性完成。其主要功能是训练和提高男性的射精刺激阈值。当射精阈值即将到来时，突然停止刺激，直到兴奋高潮下降，然后刺激阴茎，所以重复很多次。这种方法的优点是，男性可以在不射精的情况下承受大量的刺激。

（2）减少性冲动和性敏感性。男性和女性在性交前应保持精神舒适，避免过于紧张或性冲动。用阴茎盖或干净的纱布擦拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以减少对性刺激的敏感性，延长性交时间。

(3)挤阴茎法。方法步骤是当女性刺激阴茎达射精时，立即停止刺激，将拇指放在阴茎系带上，将食指和中指放在阴茎背面（注意不要滑动阴茎），上下垂直挤压 四秒钟后突然放松。挤压压力的重量与阴茎勃起的程度成正比。反复训练可以延缓射精的紧迫性，提高射精刺激阈值，重建射精时间。一般坚持使用挤压法3-6 疗效持久只能在一个月后使用。

(4)拉阴囊法。一般性交分为兴奋期、连续期、高潮期和消退期。在连续期间，由于睾丸，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深 丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增加，睾丸与会阴接触进一步改善，容易刺激会阴引起反射性射精。此时，牵拉阴囊和睾丸可以降低兴奋性，延缓射精。这种方法可以在那里 性交由夫妻双方完成，

以上介绍了四种赶跑顽固早泄的方法，男性朋友可以适当选择。当然，除上述四种方法外，我们还应该在生活中采取保健措施。首先要充分了解性知识，消除心理因素对性功能的影响。并且要养成良好的生活习惯，不熬夜，有规律的生活作息，积极参加体育锻炼，以提高身体的整体素质。此外，还要控制性交，使中枢神经系统和性器官得到充分休息。还要注意饮食调理，良好的饮食习惯会提高身体素质。我们知道，只有积极的预防和治疗，才是最好的解决办法，让男性朋友不受早泄的困扰。