心理
  • 心理 2022-05-16 10:01:29

      广州心理医院排名。在一定季节和天气变化等原因导致大脑调节功能不佳的情况下,患者难以适应气温、气压、湿度等气候的急剧变化,往往会导致病情复发和病情恶化,易复发也是治疗精神分裂症的难点之一...[详情]

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      广州心理医院,睡觉总是做梦,容易醒来,醒来不能睡觉?还是总是觉得自己在半睡半醒之间,第二天特别累?那么,失眠和多梦的原因是什么呢?如何治疗失眠和多梦?

      1.首先,建立信心。

      生活中偶尔会失眠,不用太担心,相信自己的身体自然会适应。人的身心弹很大。连续200小时不睡觉的人有报道,身心功能正常,一两夜失眠不难。偶尔失眠后,如果不担心失眠的痛苦,困了自然会睡觉。失眠后越担心失眠,晚上睡不着。

      2.安排有规律的生活。

      有效...[详细]

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      焦虑症如何自我缓解,广州哪家心理医院好?焦虑症是我们生活中常见的疾病。那么,焦虑症的自我缓和,接下来介绍焦虑症的自我缓和作为参考。

      诱发焦虑症的许多原因是环境。有压力的生活事件和失落感可能会诱发焦虑症。比如丧偶(尤其是老年人丧偶,几乎8、9成的人患病)、离婚、丧失工作、财务危机、丧失健康等。

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      1、说话:说到心情不好,很多人想到的就是说话,偶尔心情不好。长期处于情绪低落的状态,没有人想听你每次重复的负能量。这些都会...[详细]

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      广州心理医院,双相感情障碍还有一个熟悉的名字叫躁郁症。我们有情绪起伏的时候,对于躁郁症患者来说,情绪像过山车一样起伏:情绪高涨,兴奋,悲伤消极,沮丧。那么,被诊断为躁郁症的患者,如何自助呢?以下是双向情感障碍的三种自我治疗方法!

      1、保证健康饮食习惯、充足的睡眠时间、体能锻炼、补充维生素、矿物质和脂肪酸等人体需求。

      2、每天进行适量的阳光浴,对于双向情绪障碍患者来说是很有必要的。在阳光下扩大体内毛细血管,加快人体血液循环速度,使患者体内器官柔软,分泌...[详细]

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