​银屑病患者应学会自我保护 ​该怎样治疗牛皮癣

银屑病患者应学会自我保护

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，由于其发病原因至今不*了解，也就缺乏特殊的治疗药物，但此病还是可以*的。愈后复发也常见，不过病员只要注意生活中有关细节，是可以减少复发，减轻病情，延长缓解时间的。

1、银屑病的发病或复发常常与神经、精神因素有关，所以病员要解除思想顾虑，树立战胜疾病的信心，乐观开朗，避免情绪过度紧张与焦虑。

2、增强体质，注意预防感冒和扁桃体炎，因为细菌和病毒感染往往会引起银屑病的复发。

3、日常生活中应尽量避免各种物理性和化学性外伤，如烫伤、冻伤、化学烧伤、动物或昆虫叮咬、搔抓、针刺、染发、挫伤等，以免诱发本病。

4、病员应接受正规治疗，不要滥用药物，急性期不要使用强烈的刺激性外用药，以免激发病情，在皮损消退时不应马上停止治疗，应继续巩固治疗一段时间。

5、病员不宜饮酒，包括各种酒类，哪怕很少的啤酒。据报道饮酒可激发或加剧病情。

6、对那些发作季节性比较强的病员，如冬季发作型，在冬季到来之前，可在医师指导下，进行一些预防性治疗。

7、银屑病的发生、发展与身体的免疫功能紊乱有密切的关系。如有条件，平时可吃些中药，如黄芪和鲨鱼软骨提供的*等。

该怎样治疗牛皮癣

牛皮癣的治疗是一个复杂的过程，但是毋庸置疑，只有自身的免疫力提高了，才能增加牛皮癣的治率，如果患有了牛皮癣，但是患者的自身免疫力还很低，那么就很难使自己的牛皮癣痊了，怎样治疗牛皮癣呢？

1、合理饮食

牛皮癣患者应该合理的饮食，合理的饮食可以增加自身的营养，从而提高了自身的免疫能力，不过在饮食时，尽量不食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以牛皮癣患者*均衡的饮食是十分重要的。

2、注意居室的环境

牛皮癣患者应该注意居室的通风，这样可以减少一些病菌的滋生，减少了病菌感染的机会，特别是在夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应*温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病;

3、多到户外晒太阳

牛皮癣患者应该多晒晒太阳，晒太阳可以补充钙质，每天的早上、下午是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸新鲜空气;

4、多参加锻炼

牛皮癣患者应该适当进行锻炼，锻炼可以增强患者的体质，从而有利于牛皮癣的治疗。适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动。