牛皮癣应注意哪些日常养护 平日生活中如何预防牛皮癣

牛皮癣应注意哪些日常养护

牛皮癣是一种严重的皮肤疾病，相信大家在平时的生活中也都见到过，它的出现往往给患者的美观带来极大的影响，因此会造成别人的疏远，给患者的心理也带来了*的打击。因此对于牛皮癣我们*要积极的去加强注意。牛皮癣基本损害为红色丘疹或斑片上覆有多层银白色鳞屑，将鳞屑刮除后，其下有发亮薄膜，再抓之有点状出血，常可融合成片，边缘明显，根据皮损形态有点滴状、钱币状、盘状、地图状等，根据皮损活动情况分进行期、静止期，退行期。一旦出现牛皮癣要及时的治疗和护理。那么牛皮癣应注意哪些日常养护？

避开诱因：宜多食新鲜蔬菜、水果等低脂肪食物，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡、可乐等可加重病情的饮料。注意卫生。床单被褥应保持清洁，及时清扫皮屑，定期更换。勤换内衣，内衣要单独清洗，并置于阳光通风处晾晒。

严防感冒：牛皮癣的发病与免疫、代谢、内分泌等系统出现障碍有关，而感冒常作为媒介导致发病，因此*要严防感冒。患者须特别注意日常保健，防止感染风寒，具体措施包括坚持体育锻炼，适当增加营养，适时增减衣物等。一旦患上感冒，应该及时治疗，以免诱发全身泛发性牛皮癣。

平日生活中如何预防牛皮癣？

1.避免感染

感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染较为常见。所以在出现感冒时，*要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。

另外一种感染是伤口感染。外伤也是诱发牛皮癣的因素之一。

2.避免精神紧张

精神因素会激发或加剧病情。工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重。

3.科学饮食很重要

一些食物往往会激发或加剧牛皮癣的病情，比如辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鲜等。

牛皮癣患者正确选择各种食物非常重要，不利于*的食物要“忌口”，有利于*的食物适当选择，一般原则如下：

进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等；少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等；少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。

平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的恢复。