​有效预防癫痫的方法有哪些 ​治疗癫痫在饮食上需要注意什么

有效预防癫痫的方法有哪些

1、癫痫病是一种脑部的疾病，要想预防脑外伤所引起的癫痫，首先就是要预防脑外伤的发生。在生活中尽量避免去一些比较危险的工地或者其他的场所，以及尽可能避免因交通事故等原因引起脑外伤，从而达到预防癫痫的发生。

2、癫痫的患病诱因是有很多的，要想预防癫痫的发生，那么癫痫的诱因也是我们需要进行预防的重要因素。比如说饮酒、抽烟、过度疲劳、精神压抑、暴饮暴食、受惊发烧、睡眠严重不足、刺激等等，这些都是有可能会引起癫痫发生的要素，所以要想预防癫痫的发生，*要预防这些因素的出现。

3、婚姻大事是每个人都需要考虑的事情，不仅是生活中的柴米油盐，还有生活中也会出现疾病。比如说癫痫病，这种疾病要求选择对象的时候*要慎重选择，尽可能的避免与癫痫家族史的人结婚，这样可以减少癫痫发生。

治疗癫痫在饮食上需要注意什么？

1、癫痫患者首先是在饮食习惯上不能暴饮暴食，过饥过饿，要少食多餐，而且不你那个过多的大量饮水。这些饮食习惯都是很重要的，如果不注意是很容易引发癫痫发作的，而且癫痫患者还不宜吃过多的盐，饮食清淡比较重要。

2、癫痫患者由于长期的服用抗癫痫药物难免会有*，有的药物会服患者的消化系统带来影响，导致营养物质的缺乏或者新陈代谢障碍，这时候维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素缺乏的会比较厉害，所以要合理膳食，补充相应的维生素。

3、癫痫患者还有一些忌口的东西，一些辛辣刺激的食物都是不能吃的或者少吃的。比如说大蒜、生姜、麻辣火锅等一些辛辣刺激的食物，还有就是一些比较刺激的饮料或者零食，比如说咖啡、浓茶或者其他的一些类似的东西。还有就是癫痫患者是不能抽烟、喝酒的，这些都是会引发癫痫发作的。