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慢跑是可以预防中枢神经的兴奋，调节大脑皮质和内脏协调性，有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。因为它不受时间，地点的限制，但一定要注意不要摔倒，导致皮肤摔伤。

如果没有长跑习惯的朋友可以慢慢的练，用八分钟以上的时间跑完一千六百米，以后再逐渐加快速度。为了减少疲劳，建议穿质量好的运动鞋，跑时尽量脚跟先着地，并选择自己熟悉的平坦的场地进行。它可以促进骨骼和营养的代谢，还可以预防骨质疏松症，也有助于白癜风的康复。

慢跑还能使我们出大量的汗，汗还可以带走我们身体内的毒素，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。所以说白癜风患者也应该多参加一些慢跑运动，有利于疾病的恢复。

白癜风患者慢跑的注意事项，首先，为了减少患者的疲劳，慢跑尽量要穿质量好、弹性好的运动鞋，跑步时尽量脚跟先着地，且选择自己熟悉且平坦的场地进行运动。

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白癜风是一种常见的色素缺乏引起的皮肤病，是一种慢性病，病程较长，所以治疗时间也随之加长。因为白癜风是一种慢性疾病，所以药物并不会很快就见效果，随着社会的发展，白癜风也越来越低龄化，如何避免已引起了社会的重视。

幼儿患白癜风的原因与该年龄段儿童外界活动的机会增多，皮肤自我保护意识缺乏，导致外伤增多等诱发白癜风有关。与患儿嗜好小食品、饮料及偏食情况也有密切关系。

一些家长不懂食品卫生，娇宠孩子，为达到孩子的心理满足，长期给孩子乱用小食品、饮料，久而久之，便使孩子养成了偏食的习惯。有些家长对孩子过分溺爱，缺乏严格要求和正确引导，没有使孩子养成良好的饮食习惯。据统计，嗜好小食品饮料和偏食的少年儿童占儿童发病率的63%。不附合卫生标准的小食品、饮料含有化学或重金属盐类有害毒物，食品既可对少儿身体造成直接伤害，又能干扰机体的一系列生理功能，严重威胁到儿童的健康和生长发育。