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患有强迫症的心理是什么? 患上强迫症怎么办

作者:贵阳精神病医院 2021-11-30 15:21:24

患有强迫症的心理是什么?

1.我一直没有搞懂一件事,那就是,每当我看见一堆乱七八糟的东西放在桌面上,我就会忍不住冲上去,先把这些东西分类,然后按照类别摆放整齐。然后有一次,我又看到一堆乱七八糟的东西放在一起,按照我自己的惯例走了一遍流程,然后很高兴的对它的主人炫耀了一下,结果主人脸色一黑,说了一句,“在你来之前,我专门把它们打乱了,这样,你现在重新给我把它们打乱。”于是接下来,我陷入了“打乱-放整齐-打乱”的死循环中。

2.不管我住在什么地方,每次只要出门,还没走出多少步,我的脑海中就开始浮现一个问题,“我刚才把门关了吗”,然后我就会开始进行逻辑推理“如果我把门没关,那么我怎么能够放心,我这样一个细心的人是不会犯这样的错的,所以我应该把门关了;可是如果我把门关了,我不会去怀疑自己没有关门,所以我应该把门没关”,那么我到底关没关门,于是又开始了新一轮的逻辑推理,“如果我把门没关……”。

3.每次微信有消息,头像上面就会出现红点,只有点击那条消息,小红点才会消去。慢慢的,我养成了每天“消红点”的习惯。贵阳精神病医院排行榜

4.告诉大家一个秘密,我还有一个强迫症,就是我从来不认为我有强迫症。

患上强迫症怎么办

强迫症(OCD)是一种复杂的心理疾病,英文为ObsessivepulsiveDisorder。从英文名称来看,我们更容易理解强迫症的本质。强迫症由两个要素组成:一个要素是强迫性的思维,指挥之不去的念头(Obsessive);另一要素是强迫性的行为,指反复发生的特定行为pulsive)。

但是,即便你有无法挥去的念头、有反复发生的特定行为,也只能说明你具有了强迫心理或强迫症的倾向,还不能确定你患上了强迫症。若是强迫症,还应满足两个条件:一是伴随挥之不去的念头,产生焦虑不安的情绪,也因为这一点,强迫症被归类为焦虑症的一种;第二个条件也是诊断是否患有心理疾病的通用考察点,即你的强迫行为是否导致你的生活产生混乱,甚至难以为继。其实,还有一个条件就是“非自愿”——虽然已经隐含在上述两个条件中,但还是有必要单独提一下。因为在平静的情绪下,强迫症患者们也和普通人一样,并不觉得自己的想法、行为是必要的。贵阳精神病医院哪个好

患上强迫症的个体,往往会面临精神和现实两方面的困境;而更让人担忧的是,患有强迫症的人不在少数。据美国国家精神卫生研究院的估计,约有两百万美国成年人患有强迫症,约占美国总人口的0.7%。考虑到强迫症成人中约有三分之二早在孩提时代就有强迫症端倪,而孩子们绝大多数还未得到诊断,因此患美国人中患有强迫症的比例远远不止0.7%。贵阳精神病医院怎么样

和他的同事们纳入了60名强迫症患者、110名抑郁症患者以及1050名成年对照人群,并对他们的行为进行了比较。所有参与者完成了匿名在线调查,确定了他们的医疗和心理发展史,以及他们在特定情况下的强迫性水平和应对能力。他们回答了一份调查问卷,涵盖了可能用于处理复杂情况的不同适应性和适应不良的应对方式。贵阳好的精神病医院

参与者还完成了Moritz和他的同事近期开发的适应不良和适应性应对方式问卷(MAX)。该调查问卷用三个维度来衡量应对方式:不良应对(如思想抑制,反思),适应性应对(如解决问题,接受)和回避。参与者提供了一些他们应对强迫症症状的信息,例如解决问题和反思,以及近期在治疗中采用的应对方式,如接受和抑制。贵阳精神病医院排名

结果发现,强迫症的参与者比其他所有人,包括那些患有抑郁症的人,都具有更多适应不良的应对技能。他们还具有较少的功能性技能来应付和适应各种情形。那些缺乏适应性应对措施的人也可能对症状具有抵抗,并且对自己的病情有较差的洞察力。

研究者认为,强迫症患者的特点是适应能力较差,应对方式更少。应对技能对日常生活的许多方面都很重要,例如,在学校里教孩子如何应对校园欺凌、不良表现,以及与父母的不良关系;例如在一般认知预防治疗和复原力培训的框架内,教授儿童技能;都可以帮助孩子更好地处理青春期的情绪波动和挑战,还可以防止发展为强迫症或抑郁症以及其他疾病的风险。

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