重度抑郁症是怎么得的 青少年抑郁症有哪些表现

重度抑郁症是怎么得的

抑郁症不像其他躯体疾病，在发作的时候抑郁症并不是出现明显的疼痛反应和躯体症状，因此很多抑郁症患者的病情无法马上得到控制，抑郁症发作，马上有所察觉的自然是患者自己，但是大部分患者过分在意别人的目光，没有及时接受治疗，这个时候就容易诱发重度抑郁症出现，那么重度抑郁症是怎么得的呢？

一、心理因素、社会因素：遭遇重大的突发，或者持续数月时间负性生活事件，对个体抑郁症的发生，构成重要影响，从而容易导致抑郁症的发生。不利的社会因素，对于抑郁症的发生有重要影响，婚姻状况的不满意，是发生抑郁的重要危险因素，低经济收入家庭中，主要成员易患抑郁症。

二、性格因素：性格具有较为明显的焦虑、强迫、冲动等特质的个体，易发生抑郁症。性格开朗的人群患抑郁症的就比较少。临床研究表明，女性比男性更易患抑郁症，女性发生抑郁症的几率，约为男性发生抑郁症几率的两倍。因为女性在处理突发事件时不如男性来的那么完善。

三、环境因素：在环境因素中与抑郁症发生，关系密切的是日照不足，季节性抑郁症的发病原因，主要与冬季日照时间短、日照不足和天气变冷时，人体内分泌变化有关。

四、遗传因素：抑郁症的发生，与遗传素质密切相关。重度抑郁症是怎么得的？临床研究发现，其亲属同病率远高于一般人群，血缘关系越近发病一致率越高。贵阳精神病医院哪家好

五、身体因素：躯体疾病，特别是慢性中枢神经系统疾病，或其他慢性躯体疾病，很容易导致抑郁症的发生。患病者的心理都是比较脆弱的，因为经历了疾病的折磨，心理波动很大。

青少年抑郁症有哪些表现

青少年抑郁症有六大表现

①坦途无悦：面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，患者并无喜悦之情，反而感到忧伤痛苦，如考上理想的大学确闷闷不乐、心事重重、想打退堂鼓，有些人在大学学习期间经常无缘无故往家跑想退学或休学。贵阳精神病医院排行榜，贵阳精神病医院怎么样？

②自杀行为：重症患者利用各种方式自杀，对自杀未果者，如只抢救了生命，未对进行抗抑郁治疗或者心理辅导治疗，患者仍会重复自杀，因为这类人自杀是有心理疾病因素和生物化学因素的，患者并非心甘情愿的自杀，而是被疾病因素所左右身不由己。

③似病非病：患者一般年龄较小不会表述自己的情感，只说身体上的某些不适，如有的孩子经常用手支着头说头痛头昏，有的用手捂住胸说呼吸困难，有的说嗓子里好像有东西影响吞咽，他们的“病”似乎很重呈慢性化或反复发作，但做了众多医学检查有没发现什么问题，吃了许多药“病”仍无好转迹象。贵阳精神病专科医院

④变换环境：可能在学校或单位发生了矛盾，或者*没有什么原因，患者深感所处环境重重压力，经常心烦意乱、郁郁寡欢，不能安心学习工作，迫切要求父母想办法调换班级、学校或者工作单位，当真到了一个新的地方患者的病情并没有好转，反而会另有理由和借口，还是会认为环境不尽人意反复要求改变。贵阳好的精神病医院。

⑤反抗父母：患者在童年时对父母言听计从，到了青春期或走上社会后，不但不与父母沟通交流反而处处与父母闹对立，一般表现为不整理自己的房间、乱扔衣物、洗漱慢、吃饭慢、不完成作业等。较严重者表现为逃学、夜不归宿、离家出走、与父母翻过去的旧账、要与父母一刀两断等。

⑥不良暗示：主要表现在两个方面，一是潜意识层的，会导致生理障碍。如患者一到学校门口、教室里或工作单位，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开特定环境回到家中，一切又都正常了。另一种是意识层的，专往负面去猜测，如患者自认为考试成绩不理想、自己不会与人主动交往、自认为某种做法是一种错误、甚至是罪过，给他人制造了麻烦等。

如何治疗青少年抑郁症？

①加强锻炼：加强个人体魄锻炼，有利于调节人体各部分器官机能，增进身体健康，保持旺盛精力，提高大脑工作效率。

②家人朋友多配合：作为一名抑郁症患者千万不能让他孤军奋战，抑郁症的自我治疗方法还需依靠家人朋友的力量，将自己内心的想法和担心说出来，减轻情感压力，少一些担忧。

③配合心理治疗：如已经意识到自己患有抑郁症，可接受专业的心理治疗会，让心理医生帮助自己认识自己的病情，重新树立自信和积极的心态，完善人格，增加自己面对困难的勇气和决心。

④多听音乐：音乐可以调节人的心情，梳理杂乱的心情，当你心烦意乱感到重重压力时候，不妨听听音乐放松放松，让音乐陶冶心灵的情操。

⑤合理的饮食：食物中的维生素和氨基酸对人体情绪有重要影响，身体中即使缺少一种营养物，也会在易动感情的人身上引起抑郁症，因此抑郁症多吃些富含维生素b的食物，如粗粮、鱼肉、蛋和绿色蔬菜等。

⑥规律生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者需要的，早睡早起保持身心愉快，不要设身在自己设想的心理漩涡中，就像很多中学生常挂在口头上的郁闷一样，短时间的郁闷与压力是因疲劳引起的，但如果不及时调整长期频繁的承受郁闷就会演变成抑郁症，这对青少年的学习、生活及生理状况都会受到伤害。