抑郁症的患者有什么常见的思维障碍呢 治疗失眠的方法有哪些呢

抑郁症的患者有什么常见的思维障碍呢

抑郁症的患者在治疗的时候都会有不同程度的思维障碍，这一种思维障碍会严重的影响到人们的正常生活，所以建议大家在生活中多加注意。那么到底抑郁症的患者有什么常见的思维障碍呢？接下来我们就来给大家介绍一下有关于抑郁症思维障碍的知识。

抑郁症常见的思维障碍：

1，自卑感。大部分的患有抑郁症的患者都会在生活中常常感觉到自卑，主要的原因是患者在患病之后就会把生活中的不如意无限的放大，部分的患者甚至会因此而不能继续工作。所以大家在生活中*要积极的调节好不良的心理，让自己可以积极的进行工作，这样才是抑郁症患者回归到正常生活的一步。

后，抑郁症虽然常见，但是对于大部分的人而言依然是不能舒适的，建议大家在生活中了解清楚有关于抑郁症的知识，然后进行相对应的治疗。同时也希望今天给大家介绍的有关于抑郁症的思维障碍的知识可以帮助得到大家，让大家在治疗抑郁症的时候可以多加注意，远离这些抑郁症的思维障碍，让抑郁症的治疗可以事半功倍，远离抑郁症的伤害

治疗失眠的方法有哪些呢？

(1)诊断要点：

1)以睡眠障碍为几乎症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。

2)上述睡眠障碍每周至少3次，并维持1个月以上。

3)失眠引起*的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。

4)不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

(2)鉴别诊断：

1)继发性失眠。引起继发性失眠的常见原因有以下几方面：

①任何影响中枢神经系统的躯体疾病;

②身体方面的痛苦或不适，如皮肤疾病的痛痒或疼痛，癌性疼痛等，常造成失眠;

③酒、咖啡、菜或药物等引起的失眠;

④精神疾患。大多数精神障碍患者有失眠症状，特别是焦虑症及抑郁症患者几乎均有失眠。只要临床表现(包括病史、体检、各种检查结果)足以诊断以上疾病之一者，原发性失眠诊断不予考虑。

2)其他睡眠障碍，如夜惊、梦魇患者可有失眠，若有典型的夜惊和梦魇症状观则不考虑失眠症。

3)一过性失眠障碍。这在日常生活中常见，不需任何治疗，身体可做自然调节，故病程不足者不诊断失眠症。

(1)心理治疗：

1)一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。

2)行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。

(2)药物治疗：

1)苯二氮卓类。

2)抗抑郁剂。如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等。

(3)其他：

1)生物反馈。可加强自我放松训练，对于减轻焦虑情绪有效。

2)体育锻炼。适当体育锻炼，增强体质，加重躯体疲劳感，对睡眠有利，但运动量不宜过大，过度疲劳反而影响睡眠。

3)调整生活习惯，如取消或减少午睡，养成按时睡眠的习惯。