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1、下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

2、摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而*为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。

3、腹股沟按摩：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有*作用。

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*指出，从精索静脉曲张的病因中不难看出，精索静脉曲张会导致死精症。当精索静脉曲张发生时，睾丸及附睾的血液循环出现障碍，导致阴囊局部温度升高，有害物质的蓄积，使得精子所需生存的空间和营养物、氧气的供给不足，导致精子无法生存，以致死亡，进而导致死精症的发生。

左侧精索内静脉血液的逆流，使得肾上腺和肾脏分泌的代谢产物流入睾丸，抑制精子发生，精子不成熟，过多的蓄积，致使所需物质不足而死亡。

男性生殖道感染促使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和PH升高都会直接的影响精子活力。正是这些因素的存在，才使得精子难于生存，进而造成死精症的出现。虽然精索静脉曲张会导致死精症，但并不影响到治疗，只要做好*的检查，治疗是不会出现问题的。