吃什么食物降尿酸快,贵阳尿酸高医院治疗哪家效果好?低嘌呤食物、强碱食物、利尿食物、以及富含维生素的食物都能很快的降低尿酸。
降尿酸的膳食原则
尿酸增高主要见于组织细胞核分解增加的疾病,如白血病、原发痛风、肝脏疾病、发热、子痫等,此时需要及时降尿酸。
饮食在降尿酸中非常重要,普通饮食尿酸排出量为1.49~4.46mmol/24h,低嘌呤饮食约为2.68mmol/24h,高嘌呤饮食可高至5.95mmol/24h。
所以,尿酸过高的患者应该坚持低嘌呤饮食。低嘌呤饮食的膳食原则:适量的蛋白质,低脂肪,适当的维生素,多进含碱食物,增加水分摄入。
降尿酸快的自然是低嘌呤食物,主食类中包括面、米、高粱、土豆、山芋、通心粉等;奶类包括牛奶、乳酪;蔬菜除了菜花、香菜、香菇,其他嘌呤含量都比较低;大部分水果也都属于低嘌呤食物,可放心食用。所有的豆类都属于是中等嘌呤的食物,可少量食物,高等嘌呤食物包括海鲜、肉类、动物内脏,这些不宜吃。
含碱食物代谢后产生钠、钾、钙和镁离子较多,可帮助尿酸排泄,降尿酸快的是强碱食物。强碱食物包括葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽和海带等,尤其是天然绿藻和富含叶绿素的食物。中碱食物可适当食用,包括萝卜干、红萝卜、大豆、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、梅干、柠檬和菠菜等。
贵阳尿酸高医院治疗哪家效果好?因为尿酸过高析出的尿酸盐,只有尿酸平稳降低下来后,尿酸盐才不会继续析出,贵阳强直医院采用专科中成药调理,中药利尿药配合温肾药提高利尿效果,从而达到“平衡尿酸”目的。
想降低尿酸还要吃些利尿食物,如:黄瓜,苦瓜,白萝卜,番茄,橘子,冬瓜,柠檬等等。高维生素食物也可以降尿酸,大部分蔬菜和水果都含有维生素,其中胡萝卜、西红柿、木瓜、草莓、橙子、苹果都是高维生素食物。
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