得了癫痫病不宜做什么-贵阳脑癫医院

得了癫痫病之后有很多不方便之处，所以大家都想要及时并有效的治疗，这样就能避免癫痫反复发作而造成的不便。此外在癫痫没有治疗好之前，有很多事情也是不能做的。下文贵阳脑癫医院就为大家介绍一下得了癫痫不宜做什么。

1、宜进行非剧烈、有氧运动

运动方式对癫痫病人来说尤为重要癫痫病吃什么对病情好，有氧运动是适宜癫痫病人的锻炼方式。如慢跑、太极拳、散步等。

2、不宜进行剧烈性、高强度运动

激烈、强度大的运动，往往会刺激癫痫发作。因此病人不能参加游泳、登山、跳水、长跑、骑自行车等运动，防止摔伤及交通意外。

3、宜考虑季节气候问题

冬季是癫痫病高发季，冷空气刺激病人易导致发病。因此，癫痫病人在冬季锻炼的时候，不要起得很早，大早晨不仅空气寒冷，而且空气质量差，对身体，尤其是脑血管方面有危害。癫痫病人尽量等气温上升的时候，在家人陪同下，出门稍锻炼片刻即可。

4、不宜单独出门锻炼

癫痫病人出门锻炼不要单独一人，*要有家人或朋友的陪同癫痫病吃什么对病情好，结伴而行。有人在身边照顾，为的就是防止癫痫不定时发作造成的意外伤害。

贵阳脑癫医院提醒：精神因素也是导致癫痫的常见因素，如今生活节奏的加快，导致大家的压力越来越大，有研究显示，病人在精神压力过大、焦虑或抑郁时发作次数会增加。癫痫病人不仅要忍受疾病的痛苦，还要随受比正常人更多的压力，心理负担过重，进一步会导致癫痫发作。