癫痫病人不能做什么活动?

癫痫病人不能进行劳累的运动，也不能进行动脑比较多的活动，这也导致很多病人都无法确定自己到底应当进行什么样的活动来排解自己压抑、焦躁的心情。

那么哪些是适合癫痫病人的活动方式呢?

慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

散步：时间可自己选择，但如果是固定的就更好了，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节大脑神经。

打太极拳：太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。

癫痫病人不宜参加的体育项目：

攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式非常容易导致外伤，造成人身伤害，还会由于运动方式过于激烈，引起发作。

剧烈的个人锻炼方式。如*奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式，会突然加快心动速度，也会造成短暂低氧，大运动量锻炼，能造成病人体力上的消耗，呼吸过度，从而诱发发作。

长时间用脑的活动方式，比如下围棋，往往容易造成用脑过度，下象棋也应加以节制，而在这些活动后应尽快做些体力活动，进行调节。

癫痫病人其他注意事项：

不宜长时间看书或大声朗读，尤其对于原发性阅读癫痫的病人。

远离各种污染源，包括农药污染、化学污染、声及光污染(包括打电子游戏机、夜总会、卡拉OK场所以及各种高噪音工场或车间等)等，这些污染都可直接作为诱因而诱发癫痫发作。

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