得了癫痫后经常失眠怎么办?

得了癫痫之后，很多病人因为各方的压力以及处处受制的抑郁，导致很多病人在得癫痫久了之后都会压抑得睡不了。那这个时候应该怎么办呢?

贵阳癫痫病医院医生认为睡眠与癫痫的关系可以说是很密切的。而癫痫病人常有失眠现象出现，引起失眠的原因是多方面的。

1.癫痫病自身有可能会引起癫痫病人失眠，癫痫有是会使癫痫病人出现头晕、头痛、心悸等症状。有时还会出现一些肌肉痉挛。这些症状都会导致癫痫病人无法入睡，一部分癫痫病人在早上会发病，这样也会缩短癫痫病人的睡眠时间，而睡眠质量也会对癫痫病造成影响。

2.癫痫病得不到有效治疗，就会诱发一些精神障碍，这也会是癫痫病病人失眠的原因。由于社会上的偏见，人们对癫痫病情的不了解，就会对癫痫病人产生歧视心理，这样就会影响到恋爱、婚姻、就业等，造成癫痫病人的心理压力过大，这样就会很容易失眠。

3.癫痫病人在长期服用抗癫痫药物的同时，会对病人的身体产生一定的副作用，在就会影响神经系统的正常代谢，造成睡眠障碍，就使得癫痫病病人晚上睡眠增加困难，也是癫痫病病人失眠的原因。

病人失眠该怎样调节呢?

一、及时接受治疗，早日控制病情是重中之重

二、注意及时调节情绪，并且做好睡前工作，可以尝试听轻音乐等，个人的习惯不同，可以找到属于自己的睡眠习惯进行调节。

三、不必过分在意外界压力，勇敢的接受治疗才可以做更好的自己，一定要学会自我安慰才行。

得了癫痫后经常失眠怎么办?以上内容就为大家介绍到这里，如果大家还有问题想要了解可以咨询我们贵阳癫痫病医院的医生进行了解。