男性朋友要注重养生保健，否则容易患有阳痿

在生活中，有很多男性朋友被阳痿困扰，部分原因是由于生活不注意维护，在现实生活中由于生活和工作的压力，让很多男性朋友越来越考虑健康问题，导致一系列男性疾病，阳痿是一种非常常见的，所以男性不注意健康容易阳痿。

许多男性朋友因为忙碌的生活和工作而忽视自己的身体，让非常男性朋友的身体亮红灯，所以如果男性朋友不注意“医疗保健”容易阳痿，让我们看看什么坏习惯会导致阳痿：

　1、由于工作和生活的原因，生活中很多男性朋友几乎每天都有“局”、顿顿喝酒。

对于那些喜欢喝酒的人来说，他们更容易患阳痿。这类患者一般在40岁以上，由于许多原因，几乎每天都有频繁的社交活动。过量饮酒会导致前列腺充血，所以经常饮酒的男性最有可能患前列腺炎。前列腺炎本身也很容易导致阳痿。

因此，专家建议男性朋友最好戒酒，尽量避免一些社交活动，因为经常喝酒的男性面临阳痿和前列腺炎的双重威胁。

2、有些男性朋友因为工作原因上夜班，晚上不睡觉，这也会导致阳痿。

据相关专家介绍，如果男性朋友晚上经常熬夜，白天没有足够的休息，没有规律的生活，他们可能在30岁出头就没有性欲，勃起非常困难。专家表示，这些经常熬夜工作的男性最有可能患阳痿。

一般来说，从晚上23点到凌晨1点是大自然阳气从弱到强的关键时期。男人只有在晚上充分休息才能补充阳气。阳足，功能强。长时间熬夜会损害阴阳失衡和阳气。

3、有些男性朋友因为生活的压力，睁开眼睛担心，经常抽烟“缓解无聊”

众所周知，吸烟有害健康。香烟中的尼古丁会破坏精子质量，导致阳痿。此外，男性朋友的情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。因此，经常吸烟“缓解抑郁”的男性应注意自己的性功能。

专家建议男性朋友要戒烟，懂得适当放松，不要长期心情不好。

温馨提示：以上男性不注意保健容易阳痿做相关介绍，希望帮助患者，如果阳痿现象，患者不能忽视，必须去正规医院治疗，否则会严重影响患者未来的性生活健康和生育健康，以免病情恶化，饮食也应适当补充。祝你早日康复！