长痘之后要做好哪些防晒措施 各部位长痘痘怎么护理

长痘之后要做好哪些防晒措施

年已经过完，但是对着镜子时，却发现自己的脸蛋长出了一些痘痘，究竟是胡吃海喝未能注意饮食?还是因为彻夜通宵，玩得太嗨呢?不管是何种原因引起的痘痘，大家都想要尽快的将之去除。那么要如何正确的应对痘痘出现呢?来听听专业皮肤医生的解答。

痘痘可千万别自己去挤

长痘没必要过多的洗脸

很多人长痘痘后都会存在面部油腻问题，于是就会选择多洗脸，或使用香皂洗脸的方式来去油。可千万别这样做!

正确做法是：每天早晚使用温水清洗就足够了，不需要过多的清洗。也可以使用温和洗面奶，但切忌过度的清洗。

长痘之后要做好防晒措施

很多人认为，长痘痘后，就需要多晒太阳来杀菌，这样做是不对的。轻微日晒对于痘痘造不会造成威胁，但过度的暴晒则会让痘痘愈演愈烈的，成为加重痘痘病情的不利因素之一。

正确做法是：做好必要防晒措施，避免紫外线对于痘痘的影响。

化妆品需要慎重的使用

其实日常一些护肤品是能够接着用的，比如：含烟酰胺、醋酸锌成分的是有助于控油;含乳酸乙酯、植物鞘氨醇、烟酰胺或是白藜芦醇成分的则有利于抗炎杀菌;含维A酸、乙醇酸、乳酸成分的则有利于溶解粉刺、促进药物的吸收。

选择含有上述这些成分的护肤品，会让痘痘治疗事半功倍。但要注意的一点：BB霜、粉底霜或是粉饼这一类的化妆品要减少使用，极易加重痘痘。

忌口没太多讲究

关于痘痘跟饮食的关系，目前还有研究统计发现：高糖高脂饮食，是痘痘出现的不利因素。牛奶以及奶制品也有可能会影响到有些人的痘痘。至于我们常说的辛辣食物，虽吃辣会导致爆痘证据还不足，但医生一般还是会建议痘痘患者少吃辛辣。

各部位长痘痘怎么护理

痘痘一出现，大家都想要尽快的将之解决，主要就是因为痘痘严重的影响到个人形象。而有些患者在面对痘痘时，总是没事抠抠脸，致使痘印的形成。要知道痘痘不能随意挤压，而各部位的痘痘也有着自己的调养方式，今天就来具体了解下。

各部位长痘痘的护理

额头长痘

如果额头总有大粒痘痘出现，那说明肝脏已经积累过多毒素。另外，额头长痘痘还表示心火过旺，脾气不好。福州哪个皮肤病医院好

建议：充足睡眠。按时的睡觉，让身体进入到休眠的状态。哪怕睡不着，就是放松下自己的状态也有利于肝脏排毒工作。

眉间长痘

双眉间的痘痘不能轻视，回忆一下近来是否经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱的时候这里会长痘。福州专业治疗皮肤病医院

建议：注意保护好自己的心脏，远离剧烈的运动，增加睡眠，远离烟酒以及不良刺激。

太阳穴长痘

太阳穴附近如果出现痘痘，显示饮食中包含过多的加工食品，致使胆囊阻塞。

建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是不错的方法，或者是食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜。

发际长痘

发际长痘主要是由于卸妆没卸干净，或者是清洁时忽略这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，易在发际或是眉间形成细小的痘痘。福州正规皮肤病医院

建议：清洁照顾边缘的细节。每天在洁面时注意发际边缘清洁，及时清除堵塞在发际周围毛孔中的毛孔代谢物。福州专业皮肤病医院

鼻翼长痘

当鼻翼处长出痘痘的时候，一般是由这几种情况引起：一是由于皮脂的分泌较多。如果鼻头还存在轻微脱皮现象，表明血液的循环也不是很好。二则是有可能跟卵巢机能或是生殖系统有关。三则是胃火过大、消化不良也会惹来鼻头长痘。福州皮肤病医院哪里好

建议：少食用刺激性的食品、减少肉类的摄取，谢绝火锅、冷食以及辛辣的食物。要及时的清除毛孔污垢。

唇周长痘

便秘或肠热、吃太多辛辣、油炸食物成为嘴唇周围长痘的原因，当然，若使用含氟过多的牙膏也是会刺激长痘的。

建议：应多吃些高纤维蔬菜水果，调整自身的饮食习惯。便秘严重者可以服用酵素来帮助缓解症状，配合腹部按摩来帮助排出宿便。