性生活是美好的,可以让男性朋友放松压力,事情往往不令人满意,许多男性朋友被早泄困扰。但不要太担心,积极寻找治疗方法是国王。治疗早泄的有效方法有很多,包括行为治疗。所以让我们了解一下行为治疗早泄的方法。
(1) 采用龟头压迫法。一般来说,龟头是男性的关键敏感区,因为射精是由强烈刺激龟头引起的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会延迟。男性朋友患者可以尝试压迫龟头进行治疗。当男方觉得要射精时,双方先暂停性交,女方可以帮助压迫龟头下方3-4秒,降低男方的性兴奋度,休息15-30秒后再继续,根据自己的需要适当操作几次。
(2) 采用改变性交体位法。性交时不要只保持固定的性姿势,可以适当改变性交姿势。例如,可以采用女性上位的性交方式,因为男性处于被动状态,可以放松肌肉,降低兴奋度,从而与女性同时达到高潮。此外,侧位性交也可以采用。这种姿势的优点是可以避免臀部剧烈运动,减少盆腔截流征引起的血液向下肢分流,有助于延缓射精,因为它省力,动作范围小。
(3) 冷热水坐浴法。这种方法简单易操作。具体步骤是先用冷水浸泡阴茎和睾丸,3分钟左右换成40℃左右的温水。注意温水浸泡时间稍短。这样,连续浸泡3-5个循环,可以提高尿道控制射精的能力,男性朋友可以试试。
以上介绍了几种治疗早泄的行为疗法,男性朋友可以适当选择。当你遇到早泄时,不要气馁,调整你的心态,以积极的态度面对它。积极寻找原因,积极寻找对身体有用的解决方案,使身体快速好转,尽快摆脱早泄的问题。
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