腰痛腿麻怎么办
  • 腰痛腿麻怎么办 2021-03-22 13:13:48

    据统计,80%的人一生中都会有腰痛的经历,部分患者腰痛会反复发作,严重影响生活、工作。近年来,腰痛已不再是老年人的专利,不单是上班族,甚至一些学生族动不动就喊“腰痛”。 常见的九种腰痛的原因,知道吗?顺德和平外科医院专家告诉你...[详情]

  • 1 睡硬床板对腰痛有帮助吗?

    床的舒适度直接影响睡眠质量也和很多人的身体健康息息相关有些人出现腰疼问题,去看医生时,经常得到的建议是睡硬板床吧!然而这样“睡硬板床”,真能拯救你的腰吗?


    硬板床≠硬的床

    很多患者都有一个误区,认为硬板床就是指硬床、光板床,其实,医生所说的硬板床是相对于欧美人习惯的软床而言的。人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲,如果睡太硬的板床,不能配合人体脊椎的正常曲线,腰部得不到支撑,时间长了还容易造成劳损,加重腰酸背痛等症状。


    ...[详细]

  • 2 教你10步解除腰痛困扰

    如果你患有腰痛病,日常活动要多加注意。顺德和平外科医院专家建议,从生活细节入手减轻腰部负担。


    1.侧卧睡眠。侧卧是最常见的睡眠姿势,两膝盖之间夹一个小枕头可以帮助后背保持好姿势。如果必须仰卧,可以试着在膝盖下垫个小枕头。一定不要趴着睡,这样会加重背痛。


      2.正确的坐姿。坐在电脑前工作时,注意要将键盘或显示器摆放得离身体近一些,这样工作时不必身体前倾,操作键盘时以肘部放在体侧为宜。调整屏幕高度,使其与...[详细]

  • 3 抽筋是什么原因引起的?补钙真的有用吗?

    半夜抽筋真是让人苦不堪言...那种感觉真是谁抽谁知道。可是,到底是什么原因引起了腿部肌肉痉挛呢?有人说,这是缺钙引起的,只要补补钙就会好;也有人说,这是腿受凉引起的,只要保暖就可避免抽筋。佛山顺德和平外科医院骨科专家表示,肌肉可比我们想得要娇气得多,除了缺钙和着凉,还有很多因素都可能导致腿部肌肉痉挛。


    01

    抽筋是不是缺钙引起的?

    佛山顺德和平外科医院骨科专家介绍,在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低...[详细]

推荐医生

查看更多推荐医生

腰痛腿麻怎么办 相关文章

延伸阅读

骨折 高位截瘫 腰椎间盘突出 骨质疏松 骨髓炎 颈椎病 股骨头 痛风石 类风湿性关节炎 佛山断指再植过程 常见颈椎病治疗方法 佛山治颈椎病 颈椎病六大杀手 腰椎间盘突出颈椎病咨询 上班族如何预防颈椎病
快速导航