运动瑜伽护腰方法
  • 运动瑜伽护腰方法 2021-01-26 11:56:47

    现在,腰椎问题似乎不再是中老年人的“专利”,越来越多年轻的办公室一族也开始深受腰椎病的困扰。轻微者感到腰部酸痛,严重者则会直不起腰来...[详情]

  • 1 保护腰椎,要遵循这六个“不要”

    腰椎间盘突出,是骨科的常见病和多发病,很多因素都容易引起腰椎间盘突出。所以我们在工作中需要尽量避免。顺德和平外科医院专家介绍,有效保护腰椎,要遵循以下六个“不要”。


    1.不要贪凉

    冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。夏天在空调房也要注意腰部保护。


    2.不要...[详细]

  • 2 保护腰椎要遵循这六个“不要”

    腰椎间盘突出,是骨科的常见病和多发病,很多因素都容易引起腰椎间盘突出。所以我们在工作中需要尽量避免。顺德和平外科医院专家提醒,遵循以下六个“不要”,能更有效保护腰椎。


    1.不要贪凉冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。夏天在空调房也要注意腰部保护。


    2.不要突然弯腰提重物腰椎间盘在上下两个椎体间...[详细]

  • 3 高尿酸痛风患者可以运动吗?

    老马是典型的运动达人,“撸铁”、跑步样样拿手。但最近陷入了烦恼之中,体检显示他尿酸偏高,有痛风症状,锻炼过后手指、脚趾关节时常疼痛难忍。去咨询医生,有的劝他休息,不能再运动了;有的建议他适当运动,有助于缓解痛风,使他无所适从。那么,痛风患者是运动还是该休息?下面由佛山顺德和平外科医院骨科专家带着大家一起来了解一下!


    痛风是一种尿酸代谢异常疾病

    痛风又称高尿酸血症,是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,又称代谢性关...[详细]

推荐医生

查看更多推荐医生

运动瑜伽护腰方法 相关文章

延伸阅读

股骨头坏死 骨折 高位截瘫 腰椎间盘突出 骨质疏松 骨髓炎 颈椎病 股骨头 痛风石 类风湿性关节炎 佛山断指再植过程 颈椎病六大杀手 腰椎间盘突出颈椎病咨询 上班族如何预防颈椎病 常见颈椎病治疗方法
快速导航