浑身疼痛调整姿势
  • 浑身疼痛调整姿势 2021-02-01 16:16:43

    颈肩腰背痛早已不再是老年人骨功能的疾病,越来越多的年轻白领因为久坐、姿势不对等原因而成为“疼痛一族”。其实,要想远离颈肩腰背痛,生活中需养成3个好习惯就可做到。 注意保暖。这样可以避免颈部、腰部受寒,消除颈椎病、腰椎病的诱发因素...[详情]

  • 1 如何预防颈肩腰腿疼痛?

    随着社会的进步,手机、电脑、iPad等电子设备越来越普及,大众坐得越来越多,动得越来越少,再加上我国老龄化越来越严重,颈肩腰腿疼痛的患病率逐年上升,而且与年龄不再高度相关,年轻人、中年人、老年人均可患病。特别是许多年轻人,感觉自己还年轻,不出现的这些疼痛放在眼里。顺德和平外科医院骨科专家提醒:罹患颈肩腰腿疼痛,有可能终身受影响,严重影响睡眠、工作、学习和生活质量。


    颈肩腰腿疼痛的常见病种有哪些?
    顺德和平外科医院骨科专家介绍,颈肩腰腿疼痛疾患类型...[详细]

  • 2 正确姿势助你预防鼠标手

      白领人士在工作中无可避免地需要长时间对着电脑,由此往往会引起各种关节部位的问题,如肩周炎、鼠标手、腱鞘炎等等。那么大家在使用电脑时,要注意哪些问题才能预防出现这些关节病呢?下面由顺德和平外科医院专家为您解答。


      使用电脑时的正确姿势


      1、桌椅高度要适中

      在使用电脑时,要调整好电脑桌的高度,建议桌子高度要低于坐着时肘部的高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕、腱鞘等部位的损伤,预防关节痛。<...[详细]

  • 3 腱鞘囊肿疼痛影响伸屈,腕关节镜前沿技术轻松解决

    陈女士的左手手背上长了一个肿包,起初发现时没有任何感觉,可最近三个月,她发现这个肿包明显增大,并伴有局部酸痛,甚至影响了左腕关节伸屈活动,曾在外院就诊,但保守治疗效果不佳,为求进一步治疗,遂到顺德和平外科医院就诊,被诊断为左腕背腱鞘囊肿。


    和平医院首席专家、广东省和迈骨科疾病研究所所长张敬良博士及其医疗团队为陈女士实施了关节镜微创切除术,顺利地切除手背上的了肿块。目前,陈女士的手部功能及外观已经得到回复,疼痛也已消除,对手术效果非常满意。...[详细]

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