崴脚急救措施
  • 崴脚急救措施 2020-11-12 16:57:57

    正确及时的治疗+康复锻炼,可以显著降低反复崴脚的发生率。 崴脚急救,记住五个关键词: 休息: 停止走动,静止休息,防止二次损伤,减轻组织渗出、肿胀。 冰敷: 急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,每两次冰敷间隔最好超过2小时...[详情]

  • 1 如何避免习惯性崴脚?

    崴脚,是非常痛苦的事,更痛苦的是,在那之后,又双叒叕崴脚了!崴脚会像一个“老朋友”一样时不时来找你,也就是所谓的“习惯性崴脚”。如何判断崴脚了?下面由顺德和平外科医院专家告诉你。


    如何判断崴脚了?

    如果出现了踝关节局部的红肿,皮肤温度的升高,局部的疼痛,尤其是站立和活动后明显加重的疼痛,以及用手按压也会明显加重的疼痛,这时候就要高度怀疑崴脚了。


    崴脚后如何判断是否有骨折?

    专业的医生能够...[详细]

  • 2 如何判断崴脚了?

      崴脚,是非常痛苦的事,更痛苦的是,在那之后,又双叒叕崴脚了!

      崴脚会像一个“老朋友”一样时不时来找你,也就是所谓的“习惯性崴脚”。


      如何判断崴脚了?

      如果出现了踝关节局部的红肿,皮肤温度的升高,局部的疼痛,尤其是站立和活动后明显加重的疼痛,以及用手按压也会明显加重的疼痛,这时候就要高度怀疑崴脚了。


      崴脚后如何判断是否有骨折?

      专业的医生能够通过一些方...[详细]

  • 3 运动中关节脱臼如何急救

    关节脱位是指关节面失去正常的联系,也称脱臼。根据脱位的程度可分为半脱位和完全脱位。前者关节面部分错位,后者是关节面完全脱离原来位置。由于暴力作用引起的关节脱臼,可能伴有关节囊撕裂,关节周围的软组织损伤,严重时还可伤及神经或伴有骨折。


    运动中发生的关节脱位,一般是有间接外力所致,如摔倒时手撑地可引起肘关节脱位或肩关节脱位。表现为以下三种特征:

    1.受伤关节疼痛、压痛和肿胀,,主要是由于关节脱位时伴有软组织的损伤,出血或周围神经受牵扯而引起...[详细]

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