崴脚骨折疼痛
  • 崴脚骨折疼痛 2020-11-12 16:58:03

      崴脚,是非常痛苦的事,更痛苦的是,在那之后,又双叒叕崴脚了!   崴脚会像一个“老朋友”一样时不时来找你,也就是所谓的“习惯性崴脚”...[详情]

  • 1 如何避免习惯性崴脚?

    崴脚后若不正确处理,很容易造成习惯性崴脚,让人苦不堪言,那么,如何才能避免习惯性崴脚?崴脚后应该怎么护理?下面由顺德和平外科医院专家为您解答。


    如何避免习惯性崴脚?

    正确及时的治疗+康复锻炼,

    可以显著降低反复崴脚的发生率。


    崴脚急救,记住五个关键词:

    休息:停止走动,静止休息,防止二次损伤,减轻组织渗出、肿胀。冰敷:急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,每两次冰敷间隔最好超过2...[详细]

  • 2 如何避免习惯性崴脚?

    正确及时的治疗+康复锻炼,可以显著降低反复崴脚的发生率。

    崴脚急救,记住五个关键词:


    休息:

    停止走动,静止休息,防止二次损伤,减轻组织渗出、肿胀。


    冰敷:

    急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,每两次冰敷间隔最好超过2小时。


    加压:

    使用弹性绷带或弹性大的衣物(例:丝袜),适当加压包扎(松紧适度)减轻肿胀,过度...[详细]

  • 3 如何预防颈肩腰腿疼痛?

    随着社会的进步,手机、电脑、iPad等电子设备越来越普及,大众坐得越来越多,动得越来越少,再加上我国老龄化越来越严重,颈肩腰腿疼痛的患病率逐年上升,而且与年龄不再高度相关,年轻人、中年人、老年人均可患病。特别是许多年轻人,感觉自己还年轻,不出现的这些疼痛放在眼里。顺德和平外科医院骨科专家提醒:罹患颈肩腰腿疼痛,有可能终身受影响,严重影响睡眠、工作、学习和生活质量。


    颈肩腰腿疼痛的常见病种有哪些?
    顺德和平外科医院骨科专家介绍,颈肩腰腿疼痛疾患类型...[详细]

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