膝关节保养
  • 膝关节保养 2021-05-17 10:02:33

    日前,30岁的马先生回到顺德和平外科医院骨一区(关节微创骨科)复诊。原来,马先生是吴建伟主任医师的患者,年初因意外造成膝关节脱位、前后交叉韧带撕裂,吴建伟主任及团队为他做了关节镜下自体肌腱重建前后交叉韧带手术...[详情]

  • 1 膝盖积水、膝关节滑膜炎,怎么治?

    说起膝关节不适,较为常见的应该就是膝盖积水了,相信不少人深受其害。膝关节肿胀明显、酸痛甚至不能行走,B超检查示膝关节内大量关节积液?为什么会有大量积液呢?别着急,先来了解下,膝盖积水属于关节积水的一种,其根源来自滑膜炎,那么问题来了。


    一、什么是膝关节滑膜炎?

    膝关节滑膜炎是指膝关节受到急性创伤或慢性劳损时,引起滑膜损伤或破裂,导致膝关节腔内积血或积液的一种非感染性炎症反应疾患。急性创伤性滑膜炎,...[详细]

  • 2 膝盖不好能运动吗?

      难道膝盖不好,就不能运动了吗?其实适当的体育锻炼,不仅不会对膝盖造成损伤,还能起到缓解膝盖疼痛和保护关节的作用。

      一

      膝关节不好,适合做哪些运动?

      对于膝关节不好的人,一般不建议进行跑步、跳绳等运动,因为跑跳运动对膝关节的冲击力较大。推荐以下运动,动作较缓和,对膝关节较为友好。

      有氧训练

      一般建议选择冲击力小的有氧身体训练(如,步行、骑自行车、划船和深水跑)联合下肢力量训练,基本原则就是量力而行。...[详细]

  • 3 如何判断膝关节退化?

    随着年龄的增长,我们的身体就会出现一些“变化”,如膝关节退化。


      本来,我们的膝关节是直的,但是由于身体出现了退化后,就可能变成了o型。其实这种现象就是膝盖关节出现的退化造成的。并且随着年龄的增长,膝关节也会出现肌腱发炎这些疾病,膝关节退化怎样该怎么预防?


      如果是膝关节出现了肿大并且有发炎的情况,基本上都是膝关节退化的现象。并且膝盖的后面出现了肿瘤,这些肿瘤如果比较严重就会形成小球,这种现象也叫做关节炎...[详细]

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