肩膀酸痛怎么办
  • 肩膀酸痛怎么办 2021-02-01 16:16:43

    颈肩腰背痛早已不再是老年人骨功能的疾病,越来越多的年轻白领因为久坐、姿势不对等原因而成为“疼痛一族”。其实,要想远离颈肩腰背痛,生活中需养成3个好习惯就可做到。 注意保暖。这样可以避免颈部、腰部受寒,消除颈椎病、腰椎病的诱发因素...[详情]

  • 1 肩膀痛就是“肩周炎”?

    肩膀痛就是“肩周炎”?医生提醒,“肩周炎”是不准确的说法,最常见的肩膀痛其实是肩袖损伤或撕裂,具体是什么病症引起的肩膀痛可通过一些自测方法进行初步判断。


    肩膀痛就是“肩周炎”?医生提醒,“肩周炎”是不准确的说法,最常见的肩膀痛其实是肩袖损伤或撕裂,具体是什么病症引起的肩膀痛可通过一些自测方法进行初步判断。


    肩痛不可等同于肩周炎

    相关调查统计显示,慢性肩关节疼痛已成为继慢性头痛、慢性腰痛之后的第三大疼痛...[详细]

  • 2 高尿酸痛风患者可以运动吗?

    老马是典型的运动达人,“撸铁”、跑步样样拿手。但最近陷入了烦恼之中,体检显示他尿酸偏高,有痛风症状,锻炼过后手指、脚趾关节时常疼痛难忍。去咨询医生,有的劝他休息,不能再运动了;有的建议他适当运动,有助于缓解痛风,使他无所适从。那么,痛风患者是运动还是该休息?下面由佛山顺德和平外科医院骨科专家带着大家一起来了解一下!


    痛风是一种尿酸代谢异常疾病

    痛风又称高尿酸血症,是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,又称代谢性关...[详细]

  • 3 十个简单动作缓解肩周炎

    肩周炎是发生于肩关节周围软组织的退行性病变和慢性无菌性炎症。俗称冻结肩、五十肩,是常见和多发疾病。


      体育疗法,教你十个动作轻松治好肩周炎:


    1. 甩臂。两臂高举过头顶,手心向外,自然向上甩,带动腰部颤动共做36次。最后做左右上下甩臂动作,各做18次。


      ...[详细]

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