运动致膝盖受伤站不了肿痛
  • 运动致膝盖受伤站不了肿痛 2021-01-25 17:33:39

    韧带是腱性组织,供血能力相对较差,因韧带位置的营养依赖于周围的组织,一旦发生韧带损伤,其恢复就是相对缓慢的。韧带撕裂多久能好?一起来了解一下...[详情]

  • 1 半月板损伤有哪些症状?有哪些原因?

    想必大家都听过不少运动明星半月板损伤的消息,半月板是包含在膝盖内的两个楔形垫子,别看它小小的它对我们的膝关节起到非常重要的保护作用。


    半月板损伤有哪些症状?


    日常生活中,一个不经意的小动作就有可能造成半月板的损伤,而半月板一旦受损,因缺少血液供应,其自行愈合很困难,一般都需要采取手术治疗。那么如何知道自己的半月板是否有损伤呢 ?


    1.膝关节疼痛,疼痛部位取决于半月板损伤的位置;...[详细]

  • 2 半月板损伤必须手术吗?如何预防?

    半月板作为膝关节的一处重要组成部分,对保护膝关节有着不可磨灭的作用。许多人运动时不留意,容易导致半月板损伤,那么如何才能预防此类伤害的发生?受伤之后又有哪些治疗方法呢?下面由顺德和平外科医院专家为你解答。


    半月板损伤如何预防?


    1.对于爱运动的年轻人群

    注意运动姿势和运动的强度,运动前注意热身,加强膝关节周围肌肉的训练,增强膝关节稳定性,同时注意运动损伤防护,如佩戴运动护具,控制体重等。此外还需要加强...[详细]

  • 3 膝盖总“卡壳”,原来是“关节鼠”在作祟!

    你有没有试过这样一种感觉,膝盖里面偶尔突起几个大小不一的小球,自己会“滑走”!走路膝盖总感觉卡壳,活动关节时还有弹响声,有时候还会有疼痛感。顺德和平外科医院骨科专家提醒您,出现这种情况,很有可能是“关节鼠”在作祟!


    什么是“关节鼠”?

    所谓的"关节鼠",是指关节有退行病变或损伤时,从关节内的组织上脱落下来的组织碎片,在医学上叫做游离体。这些组织碎片形态各异,生性"滑头滑脑",尤其是质地较硬的游离体,滑动性...[详细]

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