孕妇怎样做顺产快 哪些情况下不能顺产

许多准妈妈在生活中选择自然分娩，为了减轻分娩的痛苦，可以在怀孕期间做一些准备。那孕妇如何快速自然分娩呢？在什么情况下不能自然分娩？想了解更多，请往下看。

我相信很多准妈妈会提前做作业，在自然分娩过程中，由于子宫收缩，会有腹痛和相当剧烈，从而带来身体疼痛和精神紧张，会让很多准妈妈气馁。但自然分娩的好处是众所周知的，所以产妇都希望自己能自然分娩。孕期做一些准备，有利于准妈妈顺产。那孕妇如何快速自然分娩呢？在什么情况下不能自然分娩？接下来，我们将逐一介绍，供您参考。

孕妇如何快速自然分娩？

1、定期进行产前检查

孕妇定期进行产前检查的规定是根据胎儿发育和母亲生理变化的特点制定的。其目的是检查胎儿发育和孕妇健康状况，便于早期发现问题、早期纠正和治疗。使孕妇和胎儿能够顺利度过妊娠和分娩。

2、做孕期体操

孕期运动不仅有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，因为:

(1)、运动可以缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

(2)、运动可以增加腹肌、背部肌肉和盆底肌肉的张力和弹性，放松和柔软关节和韧带，帮助分娩时放松肌肉，减少产道阻力，使胎儿能够快速通过产道。

当然，准妈妈要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳，避免宫缩。此外，怀孕期间有习惯性流产史、早产史、妊娠合并前置胎盘或严重内科并发症不宜进行体操。

3、矫正胎位

通常，只要加强观察，只要在怀孕7个月前发现胎位不正确。因为在怀孕30周前，胎儿比子宫小，母亲的宫内羊水更多，胎儿有活动的空间，会纠正胎儿的位置。若妊娠30~34周或胎位不正常，则需进行矫正。可采用胸膝卧位法矫正胎位。

4、分娩前做好准备

在预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃一些营养丰富、易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备足够的体力。在分娩前，孕妇应保持情绪稳定。一旦收缩开始，她们应该增强信心，相信在医生和助产士的帮助下，她们会安全顺利地分娩。

5、控制体重

婴儿体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母亲的难产率将大大提高。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、体育锻炼过少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长大肥胖。理想的妊娠体重在妊娠早期3个月内增加2公斤，中期妊娠3~6个月，末期妊娠7~9个月增加5公斤，前后约12公斤。如果整个怀孕期间增加20公斤以上，婴儿可能会长得太大。

在什么情况下不能自然分娩？

1、自然生产过程无法继续进展

由于母亲子宫收缩薄弱，子宫颈扩张不足，胎儿无法产生。

2、胎盘剥离

胎盘剥离通常是由高血压或创伤引起的阴道出血的紧急情况。

3、骨盆过小

由于骨盆太小，一些身材太矮的母亲没有足够的空间让胎儿通过骨盆腔分娩。

4、胎儿过大

胎儿体积过大，不能通过盆腔生产。例如：糖尿病母亲会有胎儿过大的障碍。

5、前置胎盘

又称低胎盘，如果胎盘附着在子宫部位过低，会导致出血，阻断胎儿出生通道。

6、胎儿体积比实际月份小

胎盘不完善导致胎儿营养和氧气供应不足，导致胎儿虚弱，体型小于实际月份。

7、胎儿未成熟

未成熟的胎儿会虚弱，通常不到36周，不到5磅，可能无法承受自然分娩的压力。

8、胎位不正确

正确的生产应该首先暴露在胎儿的头上。不正确的胎位，如臂先露产、面先露产、枕横等。

9、胎儿窘迫

这是因为胎儿缺氧而处于危险状态，也有可能胎死腹中。如果心跳小于120/min，那就更危急了。

10、轻度妊高血压综合征

患有高血压、蛋白尿和水肿综合征的母亲将无法从胎盘中获得足够的营养和氧气，也无法承受生产过程带来的压力。