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孕妇在怀孕期间除了身体变的有些虚弱以外肠胃也会发生一些变化,很多孕妇在怀孕期间为了防止孕吐无节制吃很多不健康的食物,这些食物会造成肠胃垃圾,对身体非常不利,而粗粮当中含有大量的食物纤维可以防止一些便秘和肠胃疾病