心理调节对抗阳痿显奇效 按摩手法可预防阳痿

阳痿是许多男性心中不可触及的“痛苦”。在日常生活中，按摩是预防阳痿和早泄的方法之一，但心理因素也非常重要。以下小系列介绍了男性朋友“心理调节对抗阳痿的奇迹效果” 按摩手法可预防阳痿。

心理调节预防阳痿

(1)和谐的感情 生活中互相体贴，互相关心，互相理解，互相同情。

(2)建立信心。了解性交过程，使其恢复信心。

(3)避免鲁莽 对于初婚夫妻，男方千万不要鲁莽。

(4)改变性生活的环境 为了激发男性的性欲，相互暗示或拥抱。同时，避免对阳痿的责备，正确处理与女性和老年人的关系。

（5）血中性腺内分泌激素是引起中枢神经系统兴奋的基础，或通过语言、文字、小说和音乐来刺激性欲。为了获得令人满意的性生活

按摩可以预防阳痿

(1)按摩腹股沟 用拇指、食指、中指腹部按摩阴茎根部，约50次。

(2)扭动精索 双手拇指和食指。阴囊上方的精索以舒适为主，约50次。

(3)揉睾丸 用双手的食指轻轻摩擦两侧睾丸，就像数念珠一样。

(4)牵拉阴茎和睾丸 右手或左手将阴茎和阴囊一起握在手掌上，其拉力以阴茎和睾丸有轻微酸胀或小腹两侧有轻微拉力为准。

(5)用右手按摩左脚涌泉穴100次，如果每晚热水足浴后按摩效果更理想。

以上是小编向男性朋友介绍的“心理调节对抗阳痿有奇效” 按摩技术可以预防阳痿”，所以男性朋友应该定期检查身体，以防止阳痿的发生。通常要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，多锻炼，过健康安全的性生活。