怎么能预防早泄发生？

早泄总是让夫妻性生活匆匆结束，让原本有正常生理需求的女性往往得不到性满足，难以享受性生活的幸福。即使是情感基础稳定的夫妻，也难免会受到一定的影响。那么，如何预防早泄呢？我们来看看专家的介绍。

预防早泄的方法有很多，主要有以下几种:

1、有规律的性生活：在预防早泄时，我们应该注意有规律的生活，通常加强体育锻炼，禁止手淫，控制性交，避免剧烈的性欲冲动，避免使用重复的性交方法来延长第二次性交的时间，这有助于损害健康，不可取。

2、不要乱服壮阳药：男性朋友要注意，不要轻易服用壮阳药。这些药物会引起男性的依赖和严重的副作用。例如，不服用壮阳药会导致持续早泄和青光眼。

3、良好的夫妻关系：夫妻应注意掌握正确的性知识，了解男女性反应的生理差异，消除性误解，适当掌握性生活中必要的性技能。意外早泄，女性应该更安慰、理解和照顾男性。

4、注意心理调整：失败并不意味着未来的失败。此外，医生还提醒，在久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过度疲劳和酗酒的情况下，不容易发生性行为，以免诱发早泄。

预防早泄的方法主要有以上几点，男性朋友要注意。早泄作为男性常见的生理疾病，无论是什么样的疾病，如果男性拖延不治疗，也会严重影响男性的性生活质量，严重破坏夫妻关系。因此，男性应该注意早泄。