告别阳痿 阴茎勃起三步走

阳痿不仅会伤害男性的身体，还会伤害男性的心理，甚至会破坏幸福的夫妻关系。许多男性害怕阳痿，这很容易破坏家庭的性功能障碍。有些人盲目治疗，服用壮阳药，服用补品，往往适得其反。对症治疗是最好的政策。他们必须去专业医院检查治疗，才能彻底告别阳痿。

告别阳痿，阴茎勃起有三步：

第一步，性阳痿需要很好的护理，男性患者自己也要充分了解性知识，消除精神因素的影响。同时，夫妻应增加情感交流，消除不和谐因素，充分了解心理因素对性功能的影响。妻子尽量避免不满，避免给丈夫造成精神压力。男女双方都要学会相互理解，相互尊重，多了解对方自然生理变化的特点。尊重爱人的爱好是增进夫妻关系的粘合剂。在相互尊重和适应彼此兴趣的过程中，共同语言的增加和夫妻关系的深化。

第二步，控制性交，消除自慰等习惯，长期性交过度，沉浸在色情中，频繁自慰导致精神疲劳，是阳痿、早泄的重要原因。

第三步是积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累。避免增加心理负担，确保足够的营养，防止身体虚弱。

在日常生活中，为了防止阳痿和早泄的发生，良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力也与饮食有关。如有阳痿症状，必须去专业医院检查治疗，不要害羞，丢脸，盲目服药，导致疾病进一步加重，收益大于损失。