婴儿辅食添加时间表
此月为断奶作准备,宝宝的全天饮食应各类具备,营养搭配,至少有两餐以辅食为主,不要偏食。每周加一种新的肉类食物,让婴儿用手,取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予,制作上可进一步复杂化。
主要食物:母乳或配方奶
辅助食物:白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品
餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次
06:00母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升
08:00喂粥一小碗
10:00喂温开水/菜汁100-120毫升,水果1-3片
12:00喂蒸鸡蛋1个,饼干2块
14:00母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升/米粉一小碗
16:00喂碎菜末/豆腐/动物血30-60克
18:00喂烂面条或软饭一小碗,肝末/肉末/碎菜末30-50克,肉汤50-100毫升
20:00喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升,磨牙食品若干,水果1-3片
22:00喂母乳10-20分钟/配方奶150-180毫升
扫码进入PCbaby妈妈辅食学园,专家教你科学辅食添加
6个月的胎儿能存活吗
鳕鱼泥怎么做给宝宝吃
鳕鱼的鱼肉鲜嫩,鱼刺少,很适合小宝宝吃。鳕鱼肉中蛋白质占16.8%,而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样,只有0.5%,要比三文鱼低17倍。
鳕鱼土豆泥
鳕鱼30g、土豆50g
1、土豆洗净去皮,切小丁(如果想要最后的成品更浓稠一些,可以把整个土豆不去皮,直接放入锅中蒸),上锅大火蒸15分钟。
2、鳕鱼放上姜片,上锅蒸10分钟
3、鳕鱼去皮去刺
4、鳕鱼块、土豆放入料理机中,打成细腻的泥,打出来的泥,倒入碗中。