4、消积山楂膏
红糖适量，入锅小火炒化，为防炒焦，可加少量水，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。给孩子吃一点，能够清肺、消食，尤其是对吃肉过多引起的积食非常有效。
成人积食发烧的症状和退烧的方法
积食发烧的症状
症状一、睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
症状二、最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
症状三、肚子涨，肚子疼。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
退烧的方法
1、如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。
2、可以使用湿毛巾进行擦拭身体，特别要擦拭脸部以及额头。不过要注意的是，湿毛巾要用温水浸泡，不然毛巾太冷会导致发烧加重的。
3、如果发烧不到38.5度，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，烧自然就退了。
4、如果发但如果发烧烧到38.5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。