胎儿发育迟缓是在生长发育过程中出现速度放慢或异常的现象，如果出现发育迟缓，那么身体、体重、头围等方面增长未在正常范围内，再有运动、语言等智力发育异常或落后。怀孕后，若孕妈出现了这3个症状，可能是胎儿发育迟缓了：第一是孕妇体重增长速度缓慢。孕妈妈到了怀孕晚期，体重增长速度是最快的，妈妈在正常的饮食情况下，体重每周会增加0.5千克左右，如果排除饮食异常或者是运动过量的情况，如果孕妈妈的体重增长过于缓慢，甚至是停止发育，那么就要就要提高警惕了，可能是胎儿出现了宫内发育迟缓的症状。所以妈妈如果出现了这样的情况，一定要引起重视，要及早的去医院做检查，在医生的诊断下进行合理的治疗。第二是孕妇宫高值无增长。孕妈妈怀孕之后，孕妇的宫高、腹围和胎宝宝的大小有这非常密切的关系，准妈妈在怀孕的早期和中期，宫高的增长都是有一定标准的，通常情况下，每周公告会生长1厘米。到了怀孕的后期，可以通过测量宫高和腹围来预测宝宝的体重。所以妈妈每次在做产检的时候，医生都会测量孕妈妈的宫高和腹围，来判断胎儿的宫内发育情况。不仅如此，也可以根据宫高妊娠图曲线了解胎儿在子宫里发育的情况。如果公告这两周都没有什么变化，那么就要去医院进行系统的检查，看看宝宝是不是宫内发育迟缓。最后是计算胎儿发育指数异常。孕妈妈在测量出宫高值以后，也可以自己推算出胎宝宝的发育指数，胎儿发育指数也就是宫高值（cm）－3〔月份（以四个星期为1个月）＋1〕，如果计算出来的差数小于－3的话，那么胎儿很可能就是发育迟缓；如果数值在－3与＋3之间的话，属于发育正常；数值高于＋3的话，那么胎儿就有可能是过大。
