如何控制射精能力 控制射精能力的方法有哪些

我相信对许多男性来说，在性生活中，射精过快是不可避免的。如果只是偶尔射精过快，可能不是疾病因素引起的，不需要太注意。然而，如果射精过快，男性需要注意并进一步调整，以减少射精过快的症状。所以很多男人想知道：如何控制射精能力？控制射精能力的方法有哪些？看下面小编的介绍。

1、心理调节。大多数男性在做爱时都处于紧张或兴奋状态。在这种情况下，他们会刺激阴茎，提高阴茎的敏感性，并对性生活的时间产生一定的影响。因此，如果你想控制射精时间，首先要做的就是做好心理咨询。例如，在做爱前后，尽量放松，不要太紧张和兴奋。

第二，药物控制。对于射精过快明显的男性，可以尝试用药物控制。比如降低阴茎敏感度的药，提高阴茎硬度的药，都有这个效果。但需要注意的是，市场上有大量虚假夸大的药物流入，价格很高，但效果有限，甚至有些药物会有副作用，所以男性不应该乱用延长时间的药物。

第三，锻炼。大多数射精过快的男性都是由身体素质差引起的。因此，如果你想控制射精时间，第三件事就是积极锻炼，通过锻炼来改善你的个人体质。当体质增强时，性生活的时间也会显著延长。

以上是针对“如何控制射精能力” 介绍了控制射精能力的方法。小编最后需要提醒的是，正如上面所说，如果偶尔出现射精过快的症状，这是正常的，不需要太大的身心压力。但如果一直处于射精过快的状态，就要及时去正规医院，经医生检查后，找出病因，再进行治疗。男人不能盲目治疗，也不能听偏方。