在我们日常生活中的饭后聊天中,女性经常谈论自己的身体和身体的各种生理现象;和女性一样,男性也会谈论自己的生理现象。例如,遗精是一种高谈话率的生理现象。许多男人经常担心遗精。那么,我们怎样才能避免遗精呢?
遗精根本不发生是很困难的,因为遗精可能伴随着男性一生,一些不可避免的遗精原因只是遗精发病率高的原因。因此,我们不能说如何避免遗精,只能说如何降低遗精的发生概率。降低遗精发生概率很简单,只需遵循以下步骤:
1.睡前不要浏览关于性的话题或信息。
睡前浏览或谈论性暗示的信息可能存储在大脑的记忆区,然后在男性睡觉后很容易在梦中表现出这些记忆,对男性造成性刺激,导致遗精。所以睡觉前避免浏览这些信息。
2.睡觉时不要穿紧身内衣。
睡觉时穿紧身内衣,内衣会挤压外生殖器,容易刺激外生殖器,导致遗精。所以你应该穿宽松的内衣睡觉。
3.不要趴着睡觉。
躺着睡觉容易导致床板压迫外生殖器,容易刺激外生殖器,男性睡觉后身体偶尔翻转,使外生殖器与床板有挤压和摩擦力,容易导致遗精。所以,保持良好的睡眠姿势,比如侧卧。
只要上述原因做得好,消除这些现象,男性遗精的概率就会降低到很低的水平,但仍然会有一些难以避免的遗精原因,比如精力充沛。这是男性婚前遗精的一个难以避免的原因。应该注意的是,偶尔的遗精不是一种疾病,应该冷静地面对。
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