预防前列腺炎的方法有什么用呢

1. 检查包皮是否过长，如果包皮过长，应尽早进行包皮环切，防止细菌通过尿道隐藏进入前列腺。

注意个人卫生，保持局部清洁，每次同室后及时排尿，清洗外*。

3.及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

4、树立一个正确的观念，规律夫妻共同生活，避免因过频而造成前列腺充血，同时我们也要为了避免企业长期禁欲。

5.多喝水，不要抑制尿液，保持尿路通畅，有利于前列腺分泌物的排出。

6.避免潮湿寒冷，不要穿紧身裤，少穿牛仔裤，多选择透气良好的棉质内衣。

7. 长时间坐着开车以防止前列腺出血。

8.养成良好的生活习惯，不抽烟，少喝酒。

9、饮食上少吃油煎食品食物和高脂肪以及食物，多吃一些鲜果进行蔬菜和含天然具有不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等，推荐可以食用一个苹果等含锌量高的食物。