哪些食物帮助预防肺癌这些食物让你远离肺癌 四种职业的人比较易得肺癌你中招了吗

哪些食物帮助预防肺癌这些食物让你远离肺癌

预防肺癌的食物

1、苹果

长沙肿瘤医院，日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种*抗氧化剂，它不但是*好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。

2、芹菜

研究发现，芹菜所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能中和香烟烟雾散发站长统计的致癌物苯并芘，可以有效抑制癌症形成(尤其是肺部)。芹菜富含木犀草素在内的多重抗氧化成分，两匙量的芹菜就含有16%每日建议摄取量的维生素C。食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害，在*程度上防治肺癌。

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3、菠菜

菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

4、胡萝卜

有补血养肝、解毒化滞的功效。其中的胡萝卜素在高温下很少被破坏，并容易被人体吸收。长期吸烟的人，每日如能饮半杯生胡萝卜汁，对肺部也有很好的保护作用。

5、绿豆芽

绿豆芽性寒、味甘，有清热解毒，利水消肿功效。绿豆芽含有干扰素的诱生剂，能刺激机体产生干扰素，而干扰素有抗感染和抑制肿瘤的作用;绿豆芽还含有丰富的维生素E，能保护上皮细胞，还是维生素B17的重要来源，可预防癌症。长期吸烟，经常接触有毒有害物质者，常吃绿豆芽有较好的解毒作用。绿豆芽也有消除暑热烦渴，热毒泻痢，解农药中毒的作用。

6、番茄

番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂，可杀死人体内能导致老化的自由基。研究表明，摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率，并对胃癌、肺癌有预防作用。

四种职业的人比较易得肺癌你中招了吗

四种职业*易得肺癌

1.化工厂工人

长沙肿瘤医院在哪？化工厂的环境很差，空气中的有毒颗粒也多，人体吸入后会附在肺纤毛上，引起呼吸障碍，久而久之，就会引发肺部恶化。

2.交警

交警每天暴露在公路上，会吸入大量的汽车尾气，其中的有害气体也会使之得肺癌。

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3.教师

老师每天都要接触粉笔灰，这种物质吸附性很强，人体吸入后，会停留在肺泡和呼吸道中，进而对肺部造成堵塞。

4.厨师

厨房通风效果差，再加上液化气、厨房油烟等有害物质多，被厨师吸入后，也会诱发肺癌。数据显示称，厨房炒菜1个小时相当于吸入半支烟。

以上介绍的这四类职业人士是*容易患有肺癌的，因此*要注意，及时的做好预防工作，帮助远离肺癌，同时大家在日常养成良好的习惯，长沙肿瘤医院怎么样，提高身体抵抗力，积极的预防各种癌症，*好定期的体检，这样早发现癌症，早进行治疗。