出现食道癌是什么原因六大不良饮食习惯容易引起 如何降低患肺癌风险做到7件事情很重要

出现食道癌是什么原因六大不良饮食习惯容易引起

食道癌这是癌症的一种，很多朋友对于食道癌很不了解，不知道是怎么出现的，那么出现食道癌是什么原因?*表示食道癌的出现和日常饮食习惯有密切的关系，下面*来为大家介绍容易引起食道癌的饮食习惯，如果你也有这些习惯要及时的改善，一起来看看吧。

出现食道癌是什么原因?容易引发食道癌的饮食习惯

1、既饮酒又吸烟的人发生食道癌的机会更大。

2、食物中微量元素钼含量低的地区，食道癌高发。

3、膳食中新鲜的绿叶蔬菜和水果摄入不足，导致维生素A、维生素C缺乏，食道癌的发病率高。

4、以小麦、玉米为主食，锌、镁和烟酸摄入较少的地区居民，易发食道癌。

5、常吃腌咸菜和发霉的食品，摄入较多的亚硝胺类致癌物，诱发食道癌。

6、有喝热稀饭、热茶、热咖啡习惯的人易发食道癌。

如何预防食道癌

1、积极治疗食道疾病

患有食管炎、白斑、息肉、憩室、贲门失弛缓症等，由于组织学改变、功能变异、局部受刺激，容易恶化形成癌症。因此，*要密切观察、积极治疗和采取有效措施预防。

2、合理营养

流行病学调查证实，营养不良与食道癌有关系。蛋白质缺乏会出现食管粘膜增生，容易恶变;脂肪缺乏时有碍*脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能。要多吃新鲜蔬菜和水果。此外，研究发现罹患食道癌的患者常缺乏铁、钼、锌、锰、硒等微量元素和维生素A、B2、C;因此，高危人群可在医师的指导下，补充相关的微量元素、维生素和药物来预防。

3、拒绝致癌食物

食道癌的发生与亚硝胺的关系极为密切，而霉菌又能增强亚硝胺的致癌作用。因此，在日常生活中要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、市售的咸鱼咸肉和腌菜，以及煎、炸、烤的食品。改掉不良的饮食习惯，日常饮食中应避免食用或少食用过热、偏硬，制作粗糙以及辛辣刺激的食物，不吸烟、不酗酒。此外，还应注意饮水*，防止水源污染。提倡饮茶。绿茶能防癌，并对心血管病等有利。但不主张豪饮，*好是“品尝”，要少量多次有效的饮于体内。当妊娠、哺乳、发热、出血和患胃肠病时则不或慎饮。

如何治疗食道癌

手术治疗：以手术切除为主，在我国，食道癌的手术切除率超过80%，早期食道癌可通过手术切除获得*，食道癌患者的5年生存率达30%左右。

放射治疗：放射治疗主要用于不能接受手术治疗的食道癌患者，如高龄、上段食道癌、已发生局部侵犯的中、下段食道癌等，常采用60钴放疗，照射剂量为30～40Gy。另外，对于癌灶较大的肿瘤可进行术前放疗，以使癌块缩小，有利于减少术中出血，提高切除率。

内镜介入治疗：近年来，内镜介入治疗食道癌的应用越来越广泛，对于不能行外科手术的患者是不错的选择。对于无淋巴转移的微小癌灶，可行内镜下黏膜切除术;对于早期食道癌可行内镜下消融术;对于进展期食道癌可根据具体病情或患者要求行单纯扩张、食管内支架放置术、内镜下癌肿消融术等等。

食道癌早期症状

1、食欲减退，消化不良，吃东西没有胃口，饭量比以前减少。

2、腹胀、腹部不适。早期肿瘤不会出现明显的腹痛，而常出现腹胀、腹部不适。

3、经常腹泻或者便秘，大便颜色改变，有时出现大便变黑或者像柏油一样，有的时候还带有鲜血。

4、进食感觉不畅，有受阻和异物的感觉，尤其是进食硬食后明显。

以上就是关于食道癌的原因介绍，可以看出日常不良习惯很容易引起食道癌，因此要注意这些习惯，及时的预防该病，同时患有了食道癌要积极的就医治疗，选择适合自己的治疗，更是要注意日常护理，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

如何降低患肺癌风险做到7件事情很重要

肺癌是一种高发性的癌症疾病，这种疾病对于病患的伤害是很大的，同时会给大家的生活与工作造成严重的打击。医生指出肺癌像是一种无声的杀手，直到晚期才出现许多症状。一旦进入晚期阶段，治疗肺癌并不是一件容易的事。

如何降低患肺癌风险

1、戒烟并接受筛查

每个人都知道吸烟是一种严重的健康危害，吸烟还会使人面临患肺癌的风险，很多的肺癌病例可以归因于吸烟。即使被诊断患有肺癌，戒烟也会改善病情。吸烟也会让患慢性肺病的风险更高，因此*尽快戒烟。在戒烟的一年内，很多人都会看到健康状况有*的改善。此外，在戒烟后*好接受筛查以检查是否患上肺癌。长沙乳腺癌治疗医院排名

2、避免二手烟

如果本身不是吸烟者但是仍然一直被吸烟者包围，经常吸入二手烟，这样不会降低患肺癌的风险。研究人员说，二手烟与吸烟一样糟糕。即使没有把香烟放在嘴唇上，仍然会吸入烟雾，这会损害肺部。因此，请尽量避开吸烟的人，避免二手烟的危害。

3、检查家里的氡水平

氡是一种无味的气体，也是肺癌的主要原因，这种气体可以与吸入的氧气混合，增加患肺癌的风险。在入住新家之前检查家里的氡气水平并采取相应的措施。

4、补充β-胡萝卜素

β-胡萝卜素是吸烟者必需的营养素，这种抗氧化色素存在于甘薯等食物中，研究表明它可以对减少肺癌的发生产生积极影响。

5、多吃苹果和橘子

研究表明，每周坚持吃苹果可以改善肺功能。*还说，吃苹果的人有更好的肺功能，它还可以减缓由于衰老而经历的肺部自然功能衰退。经常食用洋葱也有同样的效果，橘子也可以帮助改善肺功能，降低患肺癌的风险，随着年龄的增长，它可以让人呼吸更轻松。

6、经常锻炼

适度的锻炼水平可以大大降低患肺癌的风险。研究表明，像跑步一样简单的事情也可以降低患肺癌的风险。

7、绿茶

绿茶也被证明可有效治疗吸烟引起的细胞损伤。已发现饮用绿茶可有效降低肺癌风险，在戒烟的情况下，绿茶对肺癌风险的积极影响将会更明显。

怎么做才能降低患上肺癌的风险呢？通过上面的讲解，大家是否已经清楚了呢！通过上面的讲解大家应该已经清楚了，经常吸烟的人患肺癌的风险更高，非吸烟人群也有患肺癌的风险。所以尽早戒烟，同时过上健康的生活方式，远离肺癌。