西兰花功效多还能抗癌全*人们都爱吃 患有乳腺癌该怎么治疗常用五大方法治疗

西兰花功效多还能抗癌全*人们都爱吃

很多蔬菜都有抗癌的作用，但是因为其做法不对，达不到良好的预防效果，这就需要人们学习，有效的掌握抗癌食物的做法。而提到防癌蔬菜，懂养生的人都能想到西兰花的大名。它跨越了大洲大洋，用了千百年的时间爬上你的餐桌，只为在你的唇齿间留下美味与健康。西兰花是具有*的抗癌作用的，不过如果吃法不正确就并不能发挥西兰花抗癌的作用。具体怎么做能够发挥其抗癌作用，一起去看看吧。

西兰花抗癌物质含量高全*人们都爱吃

美国《每日科学》刊登了一项由美国癌症研究*进行的西兰花研究，结果显示，吃西兰花等十字花科蔬菜，可有效预防包括口腔癌、喉癌等在内的头颈部癌症复发。在日本*癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花*。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果。

哈佛大学和俄亥俄州立大学联合进行的实验则表明，每星期吃两个或两个以上西兰花的人，比吃一个西兰花的人患膀胱癌的几率低40%。*蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨解释说，西兰花中含有一种叫做硫代葡萄糖苷的物质，其分解产物萝卜硫素被证明有抗癌作用。“西兰花不仅含有抗癌物质，且抗癌物质含量在蔬菜中也属佼佼者”。

西兰花这样吃，竟然*抗癌！很多人都不知道

西兰花炒番茄

减少癌症的发病率

原料：西兰花1个、番茄1个。

1.西兰花清洗干净，掰成小朵，梗切成薄片，番茄去皮切小块，蒜切片备用。

2.锅中烧开水，放入西兰花焯2分钟，然后放入冷水中过凉，沥干后备用。

3.锅中烧油至7成热，放入西兰花和番茄，大火翻炒2分钟。

4.再加适量糖和盐调味，*后撒上蒜片，翻炒均匀即可。

西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。

番茄含量*多的就是胡萝卜素中的一种：番茄红素，可以预防心血管疾病的发生；阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

经常食用西兰花炒番茄可以减少癌症的发病率。

蒸西兰花

原料：西兰花、虾米适量。

1.虾米用温水浸泡十五分钟。

2.西兰花用盐水浸泡后洗净，掰成小朵，大蒜切成蒜米。

3.西兰花，虾米和蒜米混合拌匀，水烧开后，隔水蒸5分钟。出锅洒食盐，淋芝麻油。

*健康的西兰花烹饪方法被公认为是隔水蒸。蒸菜时，将温度控制在100°C内，*大限度保留营养。

蒸西兰花不应超过5分钟。若有较难熟的根茎，建议提前2分钟放入。

西兰花里的黑芥子酶遭到破坏，萝卜硫素也就没有抗癌作用了。因此跟其他烹调方法相比，西兰花隔水蒸5分钟左右，黑芥子酶保持得*好，这样做出来的西兰花更抗癌。

西兰花的5大功效，快告诉家里人：

1、强健骨骼

西兰花富含钙和维生素K，两者相互作用，对骨骼健康和防止骨质疏松具有重要作用。

2、减少心脏病风险

西兰花是含有类黄酮*多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是*好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。

3、防眼睛疾病

西兰花富含叶黄素，能预防老年性黄斑变性和白内障。

4、解毒肝脏

西兰花有丰富的维生素C含量，可增强肝脏解毒能力。

5、抵抗氧化

西兰花含有较高的维生素C、胡萝卜素、叶黄素、微量元素硒等抗氧化物质，起到延缓衰老的作用。

全*人们都喜爱吃西兰花，吃对了，*抗癌！给家里做饭的人看看吧！经常做着吃，全家不怕癌。

西兰花的功效很多，抗癌只是其中之一，但要注意能不能抗癌，要看西兰花的做法，只有做到恰当才能满足其抗癌的功效，帮助更多的人远离癌症。而本文提到的这几种西兰花的做法，都是有效发挥其功效的好方法，只要大家能够长期坚持的食用，*能够起到很好的预防作用，帮助人们拥有健康。

患有乳腺癌该怎么治疗常用五大方法治疗

女性日常要保护乳房，定期的体检，预防乳腺疾病比如乳腺癌，女性乳腺癌危害大，该病尽量早治疗减少对身体损害，那么患有乳腺癌该怎么治疗?*表示女性乳腺癌的话要看具体病情选择适合自己的治疗方法，比如手术治疗、放疗、化疗等方式进行治疗，下面*来为大家具体介绍乳腺癌治疗方法，一起来看看吧。

患有乳腺癌该怎么治疗?

1、手术治疗

对于乳腺癌手术治疗是常见的方法，目前还做不到所有的乳腺癌患者都能进行保乳手术。对不适合保乳手术的乳腺癌患者还需要切除乳房，医生可以采用整形外科技术重建乳房，这些都要根据患者实际情况来决定。

2、化学药物治疗

在女性乳腺癌术后辅助化学药物治疗可明显改善患者的生存率，化疗在乳腺癌的整个治疗中占有重要地位，术前化疗可了解肿瘤对药物的敏感性，并使肿瘤缩小，减少术中出血。

3、放射治疗

放射治疗是乳腺癌局部治疗的手段，在保留乳房的乳腺癌手术后，放射治疗是非常重要的组成部分，主要是用于肿块局部广泛切除后给予较高剂量放射治疗。二期以上的乳腺癌*术后应用放疗能降低*。长沙治疗乳腺癌的医院哪家好？

4、内分泌治疗

乳腺癌患者要注意调整内分泌，平衡好内分泌，*表示内分泌治疗多用于激素依赖性乳腺癌患者，近年来常用的药物是三苯氧胺，它可降低乳腺癌术后的复发和转移，减少对侧乳腺癌的发生率，另外芳香化酶抑制剂来曲唑，也有较好的抗乳腺癌的作用。

5、中医治疗

乳腺癌到了后期可以通过中医之劳，*表示中医治疗肿瘤强调调节与平衡的原则，恢复和增强身体内部的抗病能力，从而达到治疗肿瘤的效果。而且治疗过程中医生会兼顾病人的局部治疗和全身治疗，提高生活质量。

通过以上内容的介绍，大家对于乳腺癌的治疗方法有基本了解了吧，*提醒乳腺癌患者要注意积极的治疗，但是想要根据自己的病情选择适合自己的治疗方法，治疗的同时要注意做好护理，帮助更好治疗乳腺癌，大家日常养成良好品生活方式，保持良好的心态，更有利于预防乳腺癌，以上介绍的内容希望对大家有帮助。